Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Wrap z kurczakiem Jerk po karaibsku
🔥 732 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 62
Kanapka z serem brie i jabłkiem
🔥 405 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 40
Panini z grzybami balsamicznymi
🔥 664 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 83
Wrap z burgerem z indyka
🔥 379 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 34
Wrap z grillowanym kurczakiem i ananasem
🔥 673 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 57
Kanapka z sałatką krabową
🔥 451 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 32
Kanapka z tortillą
🔥 723 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 83
Wrap z sałatką Waldorf z kurczakiem
🔥 832 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 50 · Węglowodany 45
Szaszłyki rybne
🔥 275 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 13
Sałatka Shirazi
🔥 173 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 12
Manakish
🔥 475 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 56
Lawasz
🔥 200 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 42
Pappardelle z Grzybami
🔥 816 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 89
Pieczony lucjan
🔥 410 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 8
Chleb z kiełkujących ziaren
🔥 107 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 19
Pieczony pstrąg
🔥 460 kcal · Białko 61 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 5
Muffin owsiany
🔥 194 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 27
Vegemite na tostach
🔥 145 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 15
Rad Na (Makaron w gęstym sosie)
🔥 827 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 88
Pasta Mentaiko
🔥 470 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 61
Sałatka z owoców morza (Insalata di Mare)
🔥 351 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 9
Zupa z makaronem muszelkowym
🔥 233 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 35
Tinola
🔥 260 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 7
Jajka zapiekane w awokado
🔥 190 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 7
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.