Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Falafel
🔥 443 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 43
Rosół z kurczaka z ryżem
🔥 256 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 21
Suwłaki
🔥 579 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 43
Paella Walencka
🔥 705 kcal · Białko 57 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 66
Roti
🔥 218 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 42
Bruschetta
🔥 320 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 37
Kapusta kiszona
🔥 38 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 9
Owsianka z jagodami
🔥 210 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 42
Arepas
🔥 216 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 47
Kurczak Lo Mein
🔥 766 kcal · Białko 57 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 69
Musaka
🔥 600 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 43 · Węglowodany 25
Ryż kleisty z mango
🔥 1081 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 38 · Węglowodany 177
Tost z chleba na zakwasie
🔥 272 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 40
Burgery z indyka
🔥 407 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 32
Czekoladowo-bananowe smoothie
🔥 155 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 33
Maki Sushi
🔥 313 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 54
Zupa literkowa
🔥 242 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 40
Pijana Nudle (Pad Kee Mao)
🔥 792 kcal · Białko 56 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 76
Popcorn z maszyny na gorące powietrze
🔥 110 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 22
Shoyu Ramen
🔥 645 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 54
Kurczak z brokułami
🔥 432 kcal · Białko 55 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 29
Grillowane krewetki
🔥 271 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 4
Mieszanka studencka (Trail Mix)
🔥 255 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 20
Plasterki jabłka z masłem orzechowym
🔥 285 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 32
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.