Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Pisto Manchego
🔥 182 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 15
Szpinak z ciecierzycą (Espinacas con Garbanzos)
🔥 266 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 28
Wegańskie Cassoulet
🔥 531 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 78
Wegańska Sałatka Nicejska
🔥 631 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 72
Meksykański koktajl z owoców morza
🔥 249 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 19
Gulasz z Kiełbasy
🔥 591 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 50
Curry z pieczarkami i groszkiem (Matar Mushroom)
🔥 180 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 21
Zielony koktajl z jarmużem
🔥 199 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 50
Wrap z bekonem z indyka
🔥 395 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 34
Śledzie marynowane
🔥 174 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 3
Pasztet z kurczaka
🔥 215 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 13
Aloo Chana (Curry z ziemniaków i ciecierzycy)
🔥 390 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 59
Gołąbki z kurczakiem
🔥 375 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 43
Warzywny Dhansak
🔥 385 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 56
Aloo Capsicum (Ziemniaki z papryką)
🔥 331 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 46
Kiełbasa z kurczaka i jabłek
🔥 173 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 6
Gyros z indyka
🔥 450 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 40
Indyk cytrynowo-ziołowy
🔥 481 kcal · Białko 61 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 8
Krewetki na parze
🔥 273 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 8
Grillowana dynia piżmowa
🔥 200 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 30
Makaron Shan
🔥 913 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 56 · Węglowodany 75
Pakora
🔥 578 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 53
Rigatoni z bakłażanem
🔥 656 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 76
Sałatka z trzech fasoli
🔥 203 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 24
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.