Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Zupa jęczmienna
🔥 253 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 51
Risotto al Nero (Risotto z atramentem kałamarnicy)
🔥 456 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 53
Szaszłyki z przegrzebków
🔥 245 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 8
Dashimaki Tamago
🔥 102 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 5
Surówka z marchewki
🔥 228 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 20
Wrap z Chana Masala
🔥 552 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 75
Kanapka z pieczoną dynią
🔥 355 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 54
Kanapka z sałatką tempeh
🔥 538 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 52
Grzanka z rzodkiewką arbuzową
🔥 240 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 28
Wrap ze szpinakiem i orzechami włoskimi
🔥 480 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 43
Wrap z pieczoną marchewką i hummusem
🔥 590 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 67
Wrap z surówką z brokułów
🔥 460 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 47
Zupa kamienna (Sopa da Pedra)
🔥 680 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 51
Charczo
🔥 751 kcal · Białko 46 · Tłuszcz 44 · Węglowodany 42
Kebab Barg
🔥 356 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 2
Yen Ta Fo (Tajska Różowa Zupa z Makaronem)
🔥 531 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 64
Pide ze szpinakiem
🔥 653 kcal · Białko 24 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 91
Quzi
🔥 1178 kcal · Białko 71 · Tłuszcz 55 · Węglowodany 92
Kasza manna
🔥 300 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 41
Koktajl malinowy
🔥 208 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 46
Gulasz z królika
🔥 562 kcal · Białko 58 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 25
Zupa z orkiszu
🔥 275 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 40
Yum Woon Sen z Owocami Morza (Pikantna Sałatka z Makaronem Szklanym i Owocami Morza)
🔥 590 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 87
Wrap z humusem dyniowym
🔥 703 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 91
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.