Без глютена — Рецепты

Салат из жареного нута

🔥 387 ккал · Белки 13 · Жиры 19 · Углеводы 45

⏱ 35 мин · Легко

Ваакье

🔥 356 ккал · Белки 11 · Жиры 0 · Углеводы 76

⏱ 95 мин · Средне

Салат с манго и черной фасолью

🔥 410 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 58

⏱ 15 мин · Легко

Матча Сорбет

🔥 158 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 39

⏱ 40 мин · Легко

Вишневый компот

🔥 76 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 20

⏱ 20 мин · Легко

Боул с матча смузи

🔥 287 ккал · Белки 6 · Жиры 8 · Углеводы 52

⏱ 8 мин · Легко

Кокосовая Асаи Боул

🔥 362 ккал · Белки 5 · Жиры 18 · Углеводы 48

⏱ 5 мин · Легко

Курица в уксусе (Пуле о Винегр)

🔥 896 ккал · Белки 86 · Жиры 56 · Углеводы 13

⏱ 75 мин · Средне

Марокканский морковный салат

🔥 223 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 24

⏱ 15 мин · Легко

Салат с боккончини

🔥 453 ккал · Белки 21 · Жиры 35 · Углеводы 14

⏱ 10 мин · Легко

Мизерия (Польский Огуречный Салат)

🔥 114 ккал · Белки 3 · Жиры 8 · Углеводы 9

⏱ 10 мин · Легко

Аки и Тофу

🔥 572 ккал · Белки 23 · Жиры 42 · Углеводы 32

⏱ 40 мин · Средне

Боул Сабих

🔥 724 ккал · Белки 28 · Жиры 46 · Углеводы 55

⏱ 55 мин · Средне

Фава Санторини

🔥 394 ккал · Белки 16 · Жиры 19 · Углеводы 42

⏱ 80 мин · Легко

Курица по-римски

🔥 482 ккал · Белки 35 · Жиры 28 · Углеводы 12

⏱ 75 мин · Средне

Аракас Ладерос (греческое рагу из гороха)

🔥 357 ккал · Белки 10 · Жиры 16 · Углеводы 45

⏱ 50 мин · Легко

Чамботта

🔥 279 ккал · Белки 5 · Жиры 14 · Углеводы 36

⏱ 70 мин · Средне

Тумбет

🔥 414 ккал · Белки 7 · Жиры 26 · Углеводы 43

⏱ 135 мин · Средне

Цыпленок Везувио

🔥 730 ккал · Белки 41 · Жиры 42 · Углеводы 37

⏱ 80 мин · Средне

Курица Скапаррьелло

🔥 913 ккал · Белки 62 · Жиры 62 · Углеводы 28

⏱ 90 мин · Средне

Полло Тоннато

🔥 576 ккал · Белки 48 · Жиры 38 · Углеводы 1

⏱ 45 мин · Средне

Матоке

🔥 348 ккал · Белки 5 · Жиры 9 · Углеводы 71

⏱ 50 мин · Средне

Черный рис (Аррос Негро)

🔥 541 ккал · Белки 25 · Жиры 16 · Углеводы 77

⏱ 55 мин · Средне

Тартар из рыбы

🔥 460 ккал · Белки 26 · Жиры 37 · Углеводы 6

⏱ 20 мин · Легко