Обеды — Рецепты

Тост с авокадо и яйцом

🔥 288 ккал · Белки 12 · Жиры 19 · Углеводы 22

⏱ 10 мин · Легко

Том Ям Кунг (Острый Суп с Креветками)

🔥 174 ккал · Белки 26 · Жиры 1 · Углеводы 11

⏱ 30 мин · Средне

Сэндвич с курицей-гриль

🔥 629 ккал · Белки 54 · Жиры 24 · Углеводы 44

⏱ 22 мин · Легко

Венгерский Гуляш

🔥 911 ккал · Белки 73 · Жиры 45 · Углеводы 42

⏱ 210 мин · Средне

Куриные Фахитос

🔥 700 ккал · Белки 56 · Жиры 23 · Углеводы 61

⏱ 45 мин · Легко

Рыбный Тако

🔥 633 ккал · Белки 32 · Жиры 41 · Углеводы 36

⏱ 45 мин · Средне

Тунец-мелт

🔥 707 ккал · Белки 36 · Жиры 46 · Углеводы 36

⏱ 18 мин · Легко

Куриный Чау-мейн

🔥 620 ккал · Белки 43 · Жиры 17 · Углеводы 67

⏱ 35 мин · Средне

Овощной Ло Мейн

🔥 455 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 65

⏱ 30 мин · Легко

Сэндвич с ростбифом

🔥 475 ккал · Белки 33 · Жиры 18 · Углеводы 40

⏱ 5 мин · Легко

Ассорти из суши нигири

🔥 270 ккал · Белки 21 · Жиры 5 · Углеводы 34

⏱ 50 мин · Сложно

Ассорти из сашими

🔥 344 ккал · Белки 37 · Жиры 17 · Углеводы 9

⏱ 15 мин · Средне

Ролл с курицей, беконом и соусом ранч

🔥 712 ккал · Белки 52 · Жиры 40 · Углеводы 32

⏱ 30 мин · Легко

Куриный Сатай

🔥 635 ккал · Белки 43 · Жиры 37 · Углеводы 35

⏱ 45 мин · Средне

Беф Бургиньон

🔥 898 ккал · Белки 61 · Жиры 46 · Углеводы 19

⏱ 220 мин · Средне

Паэлья с морепродуктами

🔥 424 ккал · Белки 29 · Жиры 8 · Углеводы 58

⏱ 60 мин · Средне

Сэндвич с копченой индейкой

🔥 397 ккал · Белки 31 · Жиры 16 · Углеводы 29

⏱ 5 мин · Легко

Ролл с курицей Баффало

🔥 580 ккал · Белки 45 · Жиры 28 · Углеводы 39

⏱ 25 мин · Средне

Сэндвич с арахисовой пастой и бананом

🔥 445 ккал · Белки 16 · Жиры 18 · Углеводы 62

⏱ 5 мин · Легко

Сэндвич с индейкой и швейцарским сыром

🔥 436 ккал · Белки 32 · Жиры 21 · Углеводы 30

⏱ 5 мин · Легко

Вьетнамский Бань Ми

🔥 768 ккал · Белки 37 · Жиры 30 · Углеводы 90

⏱ 40 мин · Средне

Хайдарабадский бирьяни

🔥 770 ккал · Белки 48 · Жиры 30 · Углеводы 74

⏱ 125 мин · Средне

Брускетта с помидорами

🔥 314 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 37

⏱ 20 мин · Легко

Куриная паэлья

🔥 491 ккал · Белки 27 · Жиры 20 · Углеводы 51

⏱ 60 мин · Средне