Обеды — Рецепты

Алу Чаат

🔥 335 ккал · Белки 11 · Жиры 4 · Углеводы 69

⏱ 15 мин · Легко

Запеченный Куриный Брик

🔥 571 ккал · Белки 44 · Жиры 23 · Углеводы 49

⏱ 55 мин · Средне

Куриная Фритада

🔥 390 ккал · Белки 34 · Жиры 16 · Углеводы 29

⏱ 55 мин · Средне

Салат из осьминога

🔥 319 ккал · Белки 16 · Жиры 18 · Углеводы 24

⏱ 115 мин · Средне

Курица по-африкански

🔥 703 ккал · Белки 55 · Жиры 44 · Углеводы 20

⏱ 75 мин · Средне

Батата Харра

🔥 272 ккал · Белки 4 · Жиры 14 · Углеводы 31

⏱ 40 мин · Легко

Вегетарианский борщ

🔥 128 ккал · Белки 4 · Жиры 4 · Углеводы 20

⏱ 70 мин · Легко

Сельдерей ремулад

🔥 322 ккал · Белки 3 · Жиры 30 · Углеводы 11

⏱ 20 мин · Легко

Запеченная треска по-португальски

🔥 608 ккал · Белки 38 · Жиры 26 · Углеводы 54

⏱ 85 мин · Средне

Вегетарианские голубцы

🔥 303 ккал · Белки 7 · Жиры 8 · Углеводы 51

⏱ 100 мин · Средне

Асадо Негро

🔥 416 ккал · Белки 45 · Жиры 13 · Углеводы 22

⏱ 225 мин · Средне

Цыпленок Ватерзой

🔥 993 ккал · Белки 66 · Жиры 59 · Углеводы 48

⏱ 85 мин · Средне

Овощной Яки Удон

🔥 549 ккал · Белки 14 · Жиры 17 · Углеводы 85

⏱ 30 мин · Легко

Салат из дайкона

🔥 103 ккал · Белки 3 · Жиры 7 · Углеводы 7

⏱ 10 мин · Легко

Салат из эндивия с грецкими орехами

🔥 496 ккал · Белки 7 · Жиры 50 · Углеводы 11

⏱ 10 мин · Легко

Галантин из курицы

🔥 397 ккал · Белки 43 · Жиры 24 · Углеводы 6

⏱ 210 мин · Сложно

Гёзлеме

🔥 549 ккал · Белки 20 · Жиры 19 · Углеводы 74

⏱ 65 мин · Средне

Агуачиле

🔥 177 ккал · Белки 31 · Жиры 1 · Углеводы 13

⏱ 40 мин · Легко

Салат из радиккио

🔥 144 ккал · Белки 1 · Жиры 14 · Углеводы 5

⏱ 10 мин · Легко

Катаплана из морепродуктов

🔥 414 ккал · Белки 37 · Жиры 17 · Углеводы 19

⏱ 60 мин · Средне

Тыквенное карри

🔥 199 ккал · Белки 4 · Жиры 12 · Углеводы 22

⏱ 45 мин · Легко

Полента с грибами

🔥 289 ккал · Белки 12 · Жиры 12 · Углеводы 38

⏱ 65 мин · Средне

Пастилья

🔥 680 ккал · Белки 39 · Жиры 36 · Углеводы 46

⏱ 100 мин · Сложно

Мергез

🔥 315 ккал · Белки 24 · Жиры 22 · Углеводы 6

⏱ 30 мин · Средне