Веганское — Рецепты

Ролл со сладким картофелем и черной фасолью

🔥 518 ккал · Белки 18 · Жиры 10 · Углеводы 93

⏱ 45 мин · Легко

Ролл с табуле

🔥 371 ккал · Белки 10 · Жиры 15 · Углеводы 53

⏱ 20 мин · Легко

Буррито с киноа и черной фасолью

🔥 542 ккал · Белки 17 · Жиры 15 · Углеводы 82

⏱ 25 мин · Легко

Сандо с тофу-кацу

🔥 730 ккал · Белки 20 · Жиры 39 · Углеводы 77

⏱ 30 мин · Средне

Писто Манчего

🔥 156 ккал · Белки 4 · Жиры 10 · Углеводы 13

⏱ 50 мин · Легко

Терияки Тофу Ролл

🔥 399 ккал · Белки 16 · Жиры 18 · Углеводы 39

⏱ 30 мин · Легко

Паста из нута с зеленью

🔥 525 ккал · Белки 29 · Жиры 20 · Углеводы 63

⏱ 25 мин · Легко

Тропический Асаи Боул

🔥 471 ккал · Белки 6 · Жиры 15 · Углеводы 81

⏱ 10 мин · Легко

Хубз (арабский хлеб)

🔥 260 ккал · Белки 7 · Жиры 3 · Углеводы 50

⏱ 27 мин · Легко

Фатаер со шпинатом

🔥 289 ккал · Белки 9 · Жиры 7 · Углеводы 48

⏱ 115 мин · Средне

Рулет с хумусом из красного перца

🔥 406 ккал · Белки 14 · Жиры 19 · Углеводы 48

⏱ 10 мин · Легко

Грибное Бульгоги

🔥 223 ккал · Белки 8 · Жиры 13 · Углеводы 26

⏱ 30 мин · Средне

Веганский Чачжанмён

🔥 797 ккал · Белки 32 · Жиры 22 · Углеводы 118

⏱ 40 мин · Средне

Тофу Бань Сэо (Вьетнамский шипящий блин)

🔥 937 ккал · Белки 30 · Жиры 39 · Углеводы 115

⏱ 50 мин · Средне

Веганский Лакса

🔥 556 ккал · Белки 16 · Жиры 30 · Углеводы 56

⏱ 50 мин · Средне

Сорбет из маракуйи

🔥 229 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 58

⏱ 45 мин · Легко

Веганский Суши-Запеканка

🔥 751 ккал · Белки 19 · Жиры 37 · Углеводы 88

⏱ 55 мин · Средне

Карри с манго и тофу

🔥 407 ккал · Белки 11 · Жиры 28 · Углеводы 25

⏱ 45 мин · Средне

Овощная тукпа

🔥 441 ккал · Белки 14 · Жиры 10 · Углеводы 72

⏱ 35 мин · Легко

Швейцарский мангольд с нутом

🔥 360 ккал · Белки 17 · Жиры 14 · Углеводы 47

⏱ 40 мин · Легко

Веганский Гадо Гадо

🔥 657 ккал · Белки 34 · Жиры 32 · Углеводы 61

⏱ 45 мин · Средне

Веганское гамбо

🔥 511 ккал · Белки 17 · Жиры 26 · Углеводы 52

⏱ 105 мин · Средне

Веганское Севиче

🔥 236 ккал · Белки 4 · Жиры 12 · Углеводы 29

⏱ 20 мин · Легко

Чечевичный рулет

🔥 277 ккал · Белки 13 · Жиры 7 · Углеводы 40

⏱ 85 мин · Средне