Веганское — Рецепты

Пенне Аррабиата

🔥 570 ккал · Белки 14 · Жиры 21 · Углеводы 82

⏱ 30 мин · Легко

Смузи на миндальном молоке

🔥 199 ккал · Белки 3 · Жиры 3 · Углеводы 44

⏱ 5 мин · Легко

Овощные Фахитас

🔥 504 ккал · Белки 13 · Жиры 23 · Углеводы 69

⏱ 30 мин · Легко

Чиа-пудинг

🔥 230 ккал · Белки 6 · Жиры 12 · Углеводы 27

⏱ 5 мин · Легко

Спагетти аль Помодоро

🔥 468 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 69

⏱ 30 мин · Легко

Смузи-боул

🔥 334 ккал · Белки 8 · Жиры 10 · Углеводы 62

⏱ 5 мин · Легко

Веганский чили

🔥 262 ккал · Белки 11 · Жиры 7 · Углеводы 39

⏱ 65 мин · Легко

Овощные шашлычки

🔥 157 ккал · Белки 4 · Жиры 10 · Углеводы 14

⏱ 30 мин · Легко

Спаржа на гриле

🔥 81 ккал · Белки 4 · Жиры 5 · Углеводы 7

⏱ 13 мин · Легко

Цукини на гриле

🔥 100 ккал · Белки 3 · Жиры 8 · Углеводы 7

⏱ 20 мин · Легко

Баклажан на гриле

🔥 224 ккал · Белки 2 · Жиры 20 · Углеводы 11

⏱ 27 мин · Легко

Овощные Спринг-роллы

🔥 427 ккал · Белки 10 · Жиры 11 · Углеводы 74

⏱ 45 мин · Средне

Овощные суши роллы

🔥 406 ккал · Белки 10 · Жиры 11 · Углеводы 71

⏱ 70 мин · Средне

Перец болгарский на гриле

🔥 212 ккал · Белки 3 · Жиры 14 · Углеводы 22

⏱ 25 мин · Легко

Грейпфрутовый сок

🔥 101 ккал · Белки 2 · Жиры 0 · Углеводы 26

⏱ 5 мин · Легко

Брускетта с томатами и базиликом

🔥 233 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 19

⏱ 20 мин · Легко

Хумус и овощной ролл

🔥 363 ккал · Белки 13 · Жиры 16 · Углеводы 49

⏱ 10 мин · Легко

Табуле

🔥 284 ккал · Белки 7 · Жиры 15 · Углеводы 36

⏱ 25 мин · Легко

Чечевичный суп

🔥 171 ккал · Белки 7 · Жиры 3 · Углеводы 26

⏱ 50 мин · Легко

Суп из черной фасоли

🔥 265 ккал · Белки 10 · Жиры 10 · Углеводы 33

⏱ 45 мин · Легко

Баба Гануш

🔥 243 ккал · Белки 5 · Жиры 21 · Углеводы 13

⏱ 55 мин · Легко

Тост с арахисовой пастой и бананом

🔥 320 ккал · Белки 13 · Жиры 17 · Углеводы 33

⏱ 5 мин · Легко

Цельнозерновой бейгл

🔥 222 ккал · Белки 8 · Жиры 1 · Углеводы 44

⏱ 55 мин · Средне

Половинки грейпфрута

🔥 63 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 16

⏱ 3 мин · Легко