Веганское — Рецепты

Овощная Самоса

🔥 372 ккал · Белки 5 · Жиры 25 · Углеводы 31

⏱ 65 мин · Средне

Обертка с гуакамоле

🔥 446 ккал · Белки 8 · Жиры 27 · Углеводы 49

⏱ 15 мин · Легко

Вегетарианские спринг-роллы

🔥 353 ккал · Белки 17 · Жиры 15 · Углеводы 44

⏱ 30 мин · Легко

Овощные фахитас

🔥 479 ккал · Белки 13 · Жиры 23 · Углеводы 63

⏱ 25 мин · Легко

Пад Тай Вегетарианский

🔥 810 ккал · Белки 30 · Жиры 33 · Углеводы 109

⏱ 35 мин · Средне

Фузилли с помидорами черри

🔥 444 ккал · Белки 12 · Жиры 16 · Углеводы 68

⏱ 25 мин · Легко

Огуречный салат

🔥 127 ккал · Белки 1 · Жиры 10 · Углеводы 8

⏱ 10 мин · Легко

Салат из помидоров

🔥 169 ккал · Белки 2 · Жиры 14 · Углеводы 11

⏱ 10 мин · Легко

Грилованные грибы Портобелло

🔥 265 ккал · Белки 9 · Жиры 21 · Углеводы 15

⏱ 22 мин · Легко

Веганская пицца Маргарита

🔥 592 ккал · Белки 12 · Жиры 28 · Углеводы 75

⏱ 40 мин · Средне

Боул с арахисовым тофу

🔥 799 ккал · Белки 31 · Жиры 35 · Углеводы 73

⏱ 45 мин · Легко

Арепасас Асадас (Кукурузные лепешки на гриле)

🔥 252 ккал · Белки 5 · Жиры 1 · Углеводы 55

⏱ 25 мин · Легко

Болоньезе с чечевицей

🔥 219 ккал · Белки 11 · Жиры 4 · Углеводы 35

⏱ 55 мин · Легко

Веганский баклажанный пармезан

🔥 619 ккал · Белки 14 · Жиры 35 · Углеводы 62

⏱ 80 мин · Средне

Суп с капустой кейл и белой фасолью

🔥 335 ккал · Белки 17 · Жиры 10 · Углеводы 50

⏱ 40 мин · Легко

Жаркое из брокколи и тофу

🔥 391 ккал · Белки 22 · Жиры 23 · Углеводы 32

⏱ 30 мин · Легко

Карри из сладкого картофеля

🔥 332 ккал · Белки 4 · Жиры 22 · Углеводы 28

⏱ 50 мин · Легко

Хрустящий тофу с апельсиновым соусом

🔥 297 ккал · Белки 9 · Жиры 15 · Углеводы 32

⏱ 45 мин · Средне

Тофу в кокосовом карри

🔥 492 ккал · Белки 16 · Жиры 27 · Углеводы 20

⏱ 35 мин · Легко

Карри из картофеля

🔥 221 ккал · Белки 4 · Жиры 9 · Углеводы 31

⏱ 40 мин · Легко

Салат с тако из черной фасоли

🔥 584 ккал · Белки 17 · Жиры 27 · Углеводы 74

⏱ 15 мин · Легко

Боул с тофу в соусе Шрирача

🔥 508 ккал · Белки 22 · Жиры 19 · Углеводы 66

⏱ 45 мин · Средне

Поке-боул с зерном

🔥 784 ккал · Белки 29 · Жиры 33 · Углеводы 100

⏱ 45 мин · Легко

Овощная паэлья

🔥 284 ккал · Белки 8 · Жиры 5 · Углеводы 50

⏱ 50 мин · Средне