Овощи — Рецепты

Овощные Спринг-роллы

🔥 427 ккал · Белки 10 · Жиры 11 · Углеводы 74

⏱ 45 мин · Средне

Овощные суши роллы

🔥 406 ккал · Белки 10 · Жиры 11 · Углеводы 71

⏱ 70 мин · Средне

Перец болгарский на гриле

🔥 212 ккал · Белки 3 · Жиры 14 · Углеводы 22

⏱ 25 мин · Легко

Грейпфрутовый сок

🔥 101 ккал · Белки 2 · Жиры 0 · Углеводы 26

⏱ 5 мин · Легко

Брускетта с томатами и базиликом

🔥 233 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 19

⏱ 20 мин · Легко

Мюсли

🔥 311 ккал · Белки 12 · Жиры 12 · Углеводы 42

⏱ 5 мин · Легко

Ягодная смузи-боул

🔥 425 ккал · Белки 14 · Жиры 11 · Углеводы 76

⏱ 5 мин · Легко

Хумус и овощной ролл

🔥 363 ккал · Белки 13 · Жиры 16 · Углеводы 49

⏱ 10 мин · Легко

Табуле

🔥 284 ккал · Белки 7 · Жиры 15 · Углеводы 36

⏱ 25 мин · Легко

Чечевичный суп

🔥 171 ккал · Белки 7 · Жиры 3 · Углеводы 26

⏱ 50 мин · Легко

Суп из черной фасоли

🔥 265 ккал · Белки 10 · Жиры 10 · Углеводы 33

⏱ 45 мин · Легко

Крем-суп из томатов

🔥 320 ккал · Белки 3 · Жиры 28 · Углеводы 15

⏱ 40 мин · Легко

Крем-суп из шампиньонов

🔥 354 ккал · Белки 8 · Жиры 28 · Углеводы 19

⏱ 45 мин · Легко

Баба Гануш

🔥 243 ккал · Белки 5 · Жиры 21 · Углеводы 13

⏱ 55 мин · Легко

Испанский омлет (Тортилья)

🔥 392 ккал · Белки 15 · Жиры 24 · Углеводы 30

⏱ 55 мин · Средне

Фасоль в томатном соусе на тосте

🔥 377 ккал · Белки 15 · Жиры 6 · Углеводы 58

⏱ 9 мин · Легко

Банановые Оладьи

🔥 362 ккал · Белки 11 · Жиры 8 · Углеводы 62

⏱ 25 мин · Легко

Половинки грейпфрута

🔥 63 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 16

⏱ 3 мин · Легко

Тропический смузи

🔥 230 ккал · Белки 2 · Жиры 0 · Углеводы 58

⏱ 5 мин · Легко

Желтый Дал

🔥 356 ккал · Белки 16 · Жиры 10 · Углеводы 50

⏱ 45 мин · Легко

Смузи на овсяном молоке

🔥 350 ккал · Белки 10 · Жиры 11 · Углеводы 58

⏱ 5 мин · Легко

Сельдереевый сок

🔥 56 ккал · Белки 3 · Жиры 1 · Углеводы 12

⏱ 5 мин · Легко

Фейжоада

🔥 625 ккал · Белки 48 · Жиры 30 · Углеводы 44

⏱ 225 мин · Сложно

Овощной суп

🔥 175 ккал · Белки 6 · Жиры 3 · Углеводы 33

⏱ 60 мин · Легко