Овощи — Рецепты

Шпинат с лимоном

🔥 164 ккал · Белки 5 · Жиры 15 · Углеводы 7

⏱ 12 мин · Легко

Сокка

🔥 321 ккал · Белки 13 · Жиры 14 · Углеводы 38

⏱ 30 мин · Легко

Отварные травы (Хо́рта Враста)

🔥 257 ккал · Белки 10 · Жиры 20 · Углеводы 16

⏱ 30 мин · Легко

Фасолакья Латера (Греческое рагу из стручковой фасоли)

🔥 357 ккал · Белки 5 · Жиры 26 · Углеводы 30

⏱ 70 мин · Легко

Тиан Провансаль

🔥 218 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 19

⏱ 70 мин · Средне

Фасолакья (Греческое рагу из зеленой фасоли)

🔥 260 ккал · Белки 5 · Жиры 14 · Углеводы 30

⏱ 60 мин · Легко

Крем-суп из тыквы

🔥 137 ккал · Белки 3 · Жиры 8 · Углеводы 18

⏱ 40 мин · Легко

Пупусы с фасолью

🔥 335 ккал · Белки 9 · Жиры 8 · Углеводы 60

⏱ 45 мин · Средне

Салат из сельдерея

🔥 607 ккал · Белки 15 · Жиры 56 · Углеводы 13

⏱ 15 мин · Легко

Гемиста (фаршированные овощи по-гречески)

🔥 522 ккал · Белки 9 · Жиры 24 · Углеводы 71

⏱ 125 мин · Средне

Колокитокефтедес (Греческие оладьи из цукини)

🔥 315 ккал · Белки 11 · Жиры 18 · Углеводы 22

⏱ 45 мин · Средне

Насу Дэнгаку (Баклажан с мисо-глазурью)

🔥 370 ккал · Белки 6 · Жиры 18 · Углеводы 43

⏱ 40 мин · Легко

Скордалия

🔥 289 ккал · Белки 3 · Жиры 20 · Углеводы 25

⏱ 35 мин · Легко

Пшеновый плов

🔥 261 ккал · Белки 7 · Жиры 9 · Углеводы 41

⏱ 40 мин · Легко

Писсаладьер

🔥 318 ккал · Белки 8 · Жиры 13 · Углеводы 44

⏱ 100 мин · Средне

Карныярык (Фаршированные баклажаны)

🔥 558 ккал · Белки 24 · Жиры 41 · Углеводы 25

⏱ 75 мин · Средне

Балила

🔥 381 ккал · Белки 16 · Жиры 15 · Углеводы 50

⏱ 15 мин · Легко

Тиан Провансаль

🔥 168 ккал · Белки 3 · Жиры 12 · Углеводы 15

⏱ 70 мин · Легко

Вегетарианский Посоле

🔥 266 ккал · Белки 7 · Жиры 6 · Углеводы 47

⏱ 130 мин · Средне

Вегетарианский Виндалу

🔥 349 ккал · Белки 11 · Жиры 9 · Углеводы 51

⏱ 65 мин · Средне

Раггмунк (Шведские картофельные оладьи)

🔥 823 ккал · Белки 29 · Жиры 39 · Углеводы 84

⏱ 50 мин · Средне

Ревифия (греческий суп с нутом)

🔥 467 ккал · Белки 16 · Жиры 23 · Углеводы 52

⏱ 115 мин · Легко

Крем-суп из персиковой пальмы

🔥 527 ккал · Белки 8 · Жиры 31 · Углеводы 67

⏱ 35 мин · Легко

Писсаладьер

🔥 316 ккал · Белки 8 · Жиры 11 · Углеводы 47

⏱ 155 мин · Средне