Полезные рецепты с калориями и БЖУ
Веганский БЛТ с беконом
🔥 405 ккал · Белки 14 · Жиры 23 · Углеводы 38
Пупуса с фасолью
🔥 374 ккал · Белки 10 · Жиры 12 · Углеводы 59
Тянко-набэ
🔥 297 ккал · Белки 40 · Жиры 7 · Углеводы 21
Паста алла Норма
🔥 537 ккал · Белки 17 · Жиры 18 · Углеводы 77
Бразильский винегрет (Винагрете Бразилейро)
🔥 117 ккал · Белки 1 · Жиры 10 · Углеводы 7
Сальпикан из курицы
🔥 628 ккал · Белки 30 · Жиры 42 · Углеводы 34
Каре-Каре (Филиппинское рагу с арахисом)
🔥 687 ккал · Белки 33 · Жиры 47 · Углеводы 28
Халим
🔥 519 ккал · Белки 32 · Жиры 18 · Углеводы 59
Суп Яйла (Йогуртовый суп с рисом)
🔥 203 ккал · Белки 9 · Жиры 10 · Углеводы 25
Тушеная красная фасоль
🔥 315 ккал · Белки 16 · Жиры 8 · Углеводы 47
Рыбный бульон
🔥 123 ккал · Белки 22 · Жиры 1 · Углеводы 5
Курица Коронации
🔥 649 ккал · Белки 42 · Жиры 46 · Углеводы 19
Арепас де Чокло (Сладкие кукурузные арепы)
🔥 476 ккал · Белки 22 · Жиры 25 · Углеводы 51
Ньокки по-соррентински
🔥 710 ккал · Белки 29 · Жиры 32 · Углеводы 78
Капустняк
🔥 347 ккал · Белки 20 · Жиры 17 · Углеводы 28
Салат Фаттуш
🔥 508 ккал · Белки 9 · Жиры 27 · Углеводы 60
Шпинатные каннеллони
🔥 740 ккал · Белки 43 · Жиры 35 · Углеводы 62
Антикучос де Корасон (перуанские шашлыки из говяжьего сердца)
🔥 560 ккал · Белки 37 · Жиры 25 · Углеводы 45
Куру Фасулье (Турецкое рагу из белой фасоли)
🔥 621 ккал · Белки 40 · Жиры 19 · Углеводы 87
Окрошка
🔥 399 ккал · Белки 16 · Жиры 22 · Углеводы 32
Севиче из осьминога
🔥 158 ккал · Белки 26 · Жиры 1 · Углеводы 13
Агуачиле Верде
🔥 219 ккал · Белки 33 · Жиры 2 · Углеводы 17
Овощная лапша Хакка
🔥 418 ккал · Белки 10 · Жиры 16 · Углеводы 59
Санкочо де Польо (Куриное Санкочо)
🔥 721 ккал · Белки 54 · Жиры 12 · Углеводы 102
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.