Курка — Рецепти

Курка в медово-гірчичному соусі

🔥 339 ккал · Білки 47 · Жири 9 · Вуглеводи 14

⏱ 40 хв · Легко

Смажена куряча грудка

🔥 342 ккал · Білки 56 · Жири 11 · Вуглеводи 0

⏱ 17 хв · Легко

Курка на сковороді

🔥 331 ккал · Білки 42 · Жири 18 · Вуглеводи 3

⏱ 20 хв · Легко

Куряче піката

🔥 389 ккал · Білки 41 · Жири 20 · Вуглеводи 15

⏱ 30 хв · Легко

Джамбалая

🔥 436 ккал · Білки 39 · Жири 19 · Вуглеводи 48

⏱ 60 хв · Середньо

М'ясний рулет з індички

🔥 277 ккал · Білки 29 · Жири 9 · Вуглеводи 19

⏱ 85 хв · Легко

Тако з фаршем з індички

🔥 470 ккал · Білки 37 · Жири 21 · Вуглеводи 30

⏱ 30 хв · Легко

Курка по-маньчжурськи

🔥 679 ккал · Білки 55 · Жири 29 · Вуглеводи 48

⏱ 45 хв · Середньо

Курка Чилі

🔥 537 ккал · Білки 54 · Жири 25 · Вуглеводи 32

⏱ 45 хв · Середньо

Курка Роті (Смажена курка)

🔥 756 ккал · Білки 76 · Жири 48 · Вуглеводи 7

⏱ 105 хв · Легко

Курячий Строганов

🔥 480 ккал · Білки 53 · Жири 31 · Вуглеводи 12

⏱ 35 хв · Середньо

Курка з песто

🔥 443 ккал · Білки 48 · Жири 25 · Вуглеводи 3

⏱ 25 хв · Легко

Курка Каччіаторе

🔥 336 ккал · Білки 31 · Жири 12 · Вуглеводи 14

⏱ 80 хв · Середньо

Фарширована куряча грудка

🔥 409 ккал · Білки 48 · Жири 23 · Вуглеводи 5

⏱ 40 хв · Середньо

Кускус з куркою

🔥 681 ккал · Білки 62 · Жири 15 · Вуглеводи 88

⏱ 110 хв · Середньо

Суп з курячими фрикадельками

🔥 323 ккал · Білки 26 · Жири 14 · Вуглеводи 22

⏱ 45 хв · Легко

Курка в часниково-вершковому соусі

🔥 471 ккал · Білки 58 · Жири 22 · Вуглеводи 6

⏱ 30 хв · Легко

Польо а-ля Браса (Перуанська смажена курка)

🔥 522 ккал · Білки 55 · Жири 27 · Вуглеводи 5

⏱ 105 хв · Середньо

Ямайське курча каррі

🔥 625 ккал · Білки 43 · Жири 42 · Вуглеводи 22

⏱ 90 хв · Середньо

Курячий рис Джоллоф

🔥 562 ккал · Білки 29 · Жири 18 · Вуглеводи 61

⏱ 90 хв · Середньо

Сендвіч зі смаженою куркою та песто

🔥 683 ккал · Білки 51 · Жири 27 · Вуглеводи 57

⏱ 15 хв · Легко

Копчена індича ніжка

🔥 840 ккал · Білки 116 · Жири 44 · Вуглеводи 0

⏱ 320 хв · Середньо

Смажена грудка індички

🔥 334 ккал · Білки 44 · Жири 18 · Вуглеводи 3

⏱ 60 хв · Легко

Тако з рваною куркою

🔥 576 ккал · Білки 57 · Жири 20 · Вуглеводи 39

⏱ 60 хв · Середньо