Веганське — Рецепти

Квасоля по-Уччеллетто (Тосканська квасоля з шавлією)

🔥 237 ккал · Білки 8 · Жири 14 · Вуглеводи 20

⏱ 30 хв · Легко

Піперад

🔥 192 ккал · Білки 3 · Жири 10 · Вуглеводи 24

⏱ 55 хв · Легко

Ахобланко

🔥 480 ккал · Білки 10 · Жири 43 · Вуглеводи 20

⏱ 20 хв · Легко

Фава

🔥 385 ккал · Білки 13 · Жири 20 · Вуглеводи 37

⏱ 65 хв · Легко

Вегетаріанське арахісове рагу

🔥 503 ккал · Білки 18 · Жири 25 · Вуглеводи 57

⏱ 75 хв · Середньо

Вегетаріанська Харіра

🔥 303 ккал · Білки 14 · Жири 7 · Вуглеводи 48

⏱ 80 хв · Середньо

Рагда Паттіс

🔥 637 ккал · Білки 17 · Жири 19 · Вуглеводи 90

⏱ 85 хв · Середньо

Каррі з джекфрута

🔥 310 ккал · Білки 4 · Жири 26 · Вуглеводи 18

⏱ 45 хв · Середньо

Вегетаріанський Суп з Локшиною (Сопа де Фідео)

🔥 290 ккал · Білки 8 · Жири 9 · Вуглеводи 47

⏱ 35 хв · Легко

Вегетаріанська локшина Дань-Дань

🔥 891 ккал · Білки 33 · Жири 49 · Вуглеводи 85

⏱ 25 хв · Середньо

Вегетаріанський гуляш

🔥 261 ккал · Білки 8 · Жири 9 · Вуглеводи 40

⏱ 70 хв · Середньо

Буряковий бургер

🔥 542 ккал · Білки 17 · Жири 18 · Вуглеводи 80

⏱ 35 хв · Легко

Марокканський салат

🔥 140 ккал · Білки 2 · Жири 10 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Печел (Індонезійський Овочевий Салат з Арахісовим Соусом)

🔥 590 ккал · Білки 20 · Жири 24 · Вуглеводи 77

⏱ 35 хв · Легко

Грибний Бургіньйон

🔥 290 ккал · Білки 10 · Жири 8 · Вуглеводи 29

⏱ 90 хв · Середньо

Галло Пінто

🔥 408 ккал · Білки 14 · Жири 6 · Вуглеводи 75

⏱ 25 хв · Легко

Масур Дал (Червона Сочевиця)

🔥 272 ккал · Білки 12 · Жири 8 · Вуглеводи 37

⏱ 40 хв · Легко

Апельсиновий Тофу

🔥 297 ккал · Білки 11 · Жири 16 · Вуглеводи 31

⏱ 45 хв · Середньо

Тофу Кацу Каррі

🔥 1089 ккал · Білки 32 · Жири 39 · Вуглеводи 153

⏱ 60 хв · Середньо

Вегетаріанський Сундубу Ччіге (Суп з м'яким тофу)

🔥 270 ккал · Білки 16 · Жири 12 · Вуглеводи 25

⏱ 35 хв · Легко

Хрусткий Тофу Пананг

🔥 971 ккал · Білки 28 · Жири 63 · Вуглеводи 73

⏱ 45 хв · Середньо

Капоната

🔥 216 ккал · Білки 3 · Жири 17 · Вуглеводи 15

⏱ 55 хв · Середньо

Спагеті-сквош з маринарою

🔥 278 ккал · Білки 5 · Жири 13 · Вуглеводи 38

⏱ 60 хв · Легко

Овочевий Джалфрезі

🔥 201 ккал · Білки 5 · Жири 8 · Вуглеводи 31

⏱ 55 хв · Середньо