Корисні рецепти з калоріями та БЖВ

Усі рецепти Сніданки Обіди Вечері Перекуси Салати Супи Десерти Курка Яловичина Риба Овочі Паста Яйця Рис і крупи Морепродукти Свинина Тофу Веганське Вегетаріанське Без глютену
Лодкова локшина

Лодкова локшина

🔥 878 ккал · Білки 57 · Жири 32 · Вуглеводи 88

⏱ 150 хв · Середньо

Солодка картопля на грилі

Солодка картопля на грилі

🔥 216 ккал · Білки 3 · Жири 5 · Вуглеводи 40

⏱ 25 хв · Легко

Бакмі Аям (Куряча Локшина)

Бакмі Аям (Куряча Локшина)

🔥 550 ккал · Білки 40 · Жири 15 · Вуглеводи 60

⏱ 45 хв · Середньо

Сендвіч із запеченим червоним перцем

Сендвіч із запеченим червоним перцем

🔥 381 ккал · Білки 12 · Жири 20 · Вуглеводи 40

⏱ 45 хв · Легко

Грибне різотто

Грибне різотто

🔥 353 ккал · Білки 11 · Жири 12 · Вуглеводи 47

⏱ 40 хв · Середньо

Мангова сальса

Мангова сальса

🔥 69 ккал · Білки 1 · Жири 1 · Вуглеводи 17

⏱ 15 хв · Легко

Ананасова сальса

Ананасова сальса

🔥 173 ккал · Білки 3 · Жири 1 · Вуглеводи 44

⏱ 15 хв · Легко

Фідеуа

Фідеуа

🔥 516 ккал · Білки 33 · Жири 17 · Вуглеводи 57

⏱ 60 хв · Середньо

Кальмари на грилі

Кальмари на грилі

🔥 303 ккал · Білки 34 · Жири 18 · Вуглеводи 9

⏱ 25 хв · Легко

Кукурудзяна сальса

Кукурудзяна сальса

🔥 164 ккал · Білки 4 · Жири 5 · Вуглеводи 27

⏱ 15 хв · Легко

Шанхайська смажена локшина

Шанхайська смажена локшина

🔥 748 ккал · Білки 39 · Жири 25 · Вуглеводи 85

⏱ 35 хв · Середньо

Елоте (Мексиканська вулична кукурудза)

Елоте (Мексиканська вулична кукурудза)

🔥 422 ккал · Білки 11 · Жири 31 · Вуглеводи 31

⏱ 25 хв · Легко

Запечені яблучні чіпси

Запечені яблучні чіпси

🔥 78 ккал · Білки 0 · Жири 0 · Вуглеводи 21

⏱ 107 хв · Легко

Гальбі (Корейські реберця барбекю)

Гальбі (Корейські реберця барбекю)

🔥 730 ккал · Білки 67 · Жири 47 · Вуглеводи 14

⏱ 45 хв · Середньо

Тартар з яловичини

Тартар з яловичини

🔥 458 ккал · Білки 35 · Жири 31 · Вуглеводи 9

⏱ 20 хв · Середньо

Якініку

Якініку

🔥 543 ккал · Білки 42 · Жири 30 · Вуглеводи 23

⏱ 25 хв · Середньо

Млинці з копченим лососем

Млинці з копченим лососем

🔥 373 ккал · Білки 17 · Жири 22 · Вуглеводи 27

⏱ 35 хв · Середньо

Паста з лобстером

Паста з лобстером

🔥 711 ккал · Білки 39 · Жири 28 · Вуглеводи 71

⏱ 60 хв · Середньо

Сендвічі з огірком

Сендвічі з огірком

🔥 281 ккал · Білки 8 · Жири 12 · Вуглеводи 35

⏱ 10 хв · Легко

Смажений снеппер на грилі

Смажений снеппер на грилі

🔥 398 ккал · Білки 41 · Жири 24 · Вуглеводи 5

⏱ 27 хв · Легко

Смажена тілапія на грилі

Смажена тілапія на грилі

🔥 206 ккал · Білки 30 · Жири 8 · Вуглеводи 3

⏱ 20 хв · Легко

Огірковий чайний сендвіч

Огірковий чайний сендвіч

🔥 309 ккал · Білки 5 · Жири 18 · Вуглеводи 32

⏱ 15 хв · Легко

Салат з руколою

Салат з руколою

🔥 212 ккал · Білки 7 · Жири 18 · Вуглеводи 6

⏱ 10 хв · Легко

Салат зі шпинату з теплим беконовим вінегретом

Салат зі шпинату з теплим беконовим вінегретом

🔥 351 ккал · Білки 16 · Жири 27 · Вуглеводи 12

⏱ 25 хв · Легко

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.