Корисні рецепти з калоріями та БЖВ

Усі рецепти Сніданки Обіди Вечері Перекуси Салати Супи Десерти Курка Яловичина Риба Овочі Паста Яйця Рис і крупи Морепродукти Свинина Тофу Веганське Вегетаріанське Без глютену
Овочева лазанья

Овочева лазанья

🔥 443 ккал · Білки 27 · Жири 22 · Вуглеводи 34

⏱ 75 хв · Середньо

Паніні з карамелізованою цибулею

Паніні з карамелізованою цибулею

🔥 686 ккал · Білки 23 · Жири 34 · Вуглеводи 71

⏱ 60 хв · Середньо

Вегетаріанська Пенне алла Водка

Вегетаріанська Пенне алла Водка

🔥 554 ккал · Білки 15 · Жири 21 · Вуглеводи 66

⏱ 35 хв · Легко

Піца Чотири Сири

Піца Чотири Сири

🔥 593 ккал · Білки 28 · Жири 28 · Вуглеводи 62

⏱ 27 хв · Середньо

Чіпси з капусти кейл

Чіпси з капусти кейл

🔥 108 ккал · Білки 3 · Жири 8 · Вуглеводи 8

⏱ 25 хв · Легко

Сендвіч з яєчним салатом

Сендвіч з яєчним салатом

🔥 524 ккал · Білки 18 · Жири 36 · Вуглеводи 32

⏱ 10 хв · Легко

Сендвіч Капрезе

Сендвіч Капрезе

🔥 702 ккал · Білки 31 · Жири 33 · Вуглеводи 68

⏱ 10 хв · Легко

Вегетаріанський Рамен

Вегетаріанський Рамен

🔥 499 ккал · Білки 20 · Жири 6 · Вуглеводи 68

⏱ 50 хв · Середньо

Алу Паратха

Алу Паратха

🔥 441 ккал · Білки 10 · Жири 17 · Вуглеводи 65

⏱ 40 хв · Середньо

Емпанадас із сиром

Емпанадас із сиром

🔥 400 ккал · Білки 12 · Жири 24 · Вуглеводи 35

⏱ 65 хв · Середньо

Панір Тікка Масала

Панір Тікка Масала

🔥 774 ккал · Білки 26 · Жири 61 · Вуглеводи 33

⏱ 75 хв · Середньо

Маттар Панір

Маттар Панір

🔥 340 ккал · Білки 16 · Жири 23 · Вуглеводи 16

⏱ 45 хв · Середньо

Боул Будди

Боул Будди

🔥 619 ккал · Білки 26 · Жири 24 · Вуглеводи 77

⏱ 55 хв · Легко

Кіш зі шпинатом та фетою

Кіш зі шпинатом та фетою

🔥 386 ккал · Білки 12 · Жири 30 · Вуглеводи 18

⏱ 70 хв · Середньо

Салат з буряка

Салат з буряка

🔥 208 ккал · Білки 3 · Жири 15 · Вуглеводи 17

⏱ 55 хв · Легко

Салат з нуту

Салат з нуту

🔥 390 ккал · Білки 9 · Жири 25 · Вуглеводи 35

⏱ 15 хв · Легко

Сендвіч з салатом з лосося

Сендвіч з салатом з лосося

🔥 489 ккал · Білки 25 · Жири 29 · Вуглеводи 31

⏱ 10 хв · Легко

Салат з морських водоростей

Салат з морських водоростей

🔥 137 ккал · Білки 4 · Жири 7 · Вуглеводи 15

⏱ 10 хв · Легко

Тортелліні в бульйоні

Тортелліні в бульйоні

🔥 430 ккал · Білки 31 · Жири 21 · Вуглеводи 38

⏱ 17 хв · Легко

Овочеві енчілади

Овочеві енчілади

🔥 637 ккал · Білки 23 · Жири 27 · Вуглеводи 80

⏱ 50 хв · Середньо

Спанакопіта

Спанакопіта

🔥 560 ккал · Білки 18 · Жири 35 · Вуглеводи 43

⏱ 100 хв · Середньо

Салат з руколою та лимоном

Салат з руколою та лимоном

🔥 144 ккал · Білки 2 · Жири 15 · Вуглеводи 5

⏱ 5 хв · Легко

Каррі зі змішаних овочів

Каррі зі змішаних овочів

🔥 333 ккал · Білки 9 · Жири 17 · Вуглеводи 46

⏱ 50 хв · Середньо

Салат з базиліком і моцарелою

Салат з базиліком і моцарелою

🔥 480 ккал · Білки 23 · Жири 39 · Вуглеводи 8

⏱ 10 хв · Легко

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.