Fisch — Rezepte

Gegrilltes Thunfischsteak-Sandwich

🔥 693 kcal · Eiweiß 45 · Fett 30 · Kohlenhydrate 56

⏱ 18 Min. · Einfach

Gemischter Salat (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Eiweiß 22 · Fett 29 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Moqueca de Peixe (Brasilianischer Fischtopf)

🔥 379 kcal · Eiweiß 28 · Fett 21 · Kohlenhydrate 18

⏱ 50 Min. · Mittel

Fisch im Päckchen (Fisch en Papillote)

🔥 214 kcal · Eiweiß 28 · Fett 6 · Kohlenhydrate 7

⏱ 33 Min. · Einfach

Thunfischsalat

🔥 216 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 19

⏱ 30 Min. · Einfach

Poke Bowl

🔥 528 kcal · Eiweiß 46 · Fett 16 · Kohlenhydrate 49

⏱ 35 Min. · Einfach

Lachsbratlinge

🔥 263 kcal · Eiweiß 23 · Fett 12 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Fisch-Congee

🔥 246 kcal · Eiweiß 18 · Fett 4 · Kohlenhydrate 33

⏱ 65 Min. · Einfach

Fischpastete

🔥 641 kcal · Eiweiß 42 · Fett 25 · Kohlenhydrate 61

⏱ 60 Min. · Mittel

Gebackener Schellfisch

🔥 360 kcal · Eiweiß 34 · Fett 15 · Kohlenhydrate 20

⏱ 25 Min. · Einfach

Onigirazu (Sushi-Sandwich)

🔥 408 kcal · Eiweiß 19 · Fett 16 · Kohlenhydrate 46

⏱ 20 Min. · Einfach

Gegrilltes Heilbutt-Taco

🔥 431 kcal · Eiweiß 36 · Fett 14 · Kohlenhydrate 39

⏱ 28 Min. · Mittel

Miso-Lachs-Wrap

🔥 499 kcal · Eiweiß 27 · Fett 23 · Kohlenhydrate 44

⏱ 27 Min. · Mittel

Lachs-Carpaccio

🔥 385 kcal · Eiweiß 25 · Fett 29 · Kohlenhydrate 2

⏱ 10 Min. · Einfach

Scheibenfischsuppe

🔥 310 kcal · Eiweiß 32 · Fett 16 · Kohlenhydrate 9

⏱ 40 Min. · Einfach

Cacciucco (Toskanischer Fischeintopf)

🔥 615 kcal · Eiweiß 62 · Fett 19 · Kohlenhydrate 39

⏱ 90 Min. · Mittel

Thunfischfrikadellen

🔥 233 kcal · Eiweiß 21 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 27 Min. · Einfach

Fisch nach Veracruz-Art

🔥 246 kcal · Eiweiß 29 · Fett 10 · Kohlenhydrate 11

⏱ 45 Min. · Mittel

Caldeirada (Portugiesischer Fischeintopf)

🔥 572 kcal · Eiweiß 53 · Fett 18 · Kohlenhydrate 44

⏱ 75 Min. · Mittel

Räucherlachs Smørrebrød

🔥 331 kcal · Eiweiß 16 · Fett 17 · Kohlenhydrate 28

⏱ 10 Min. · Einfach

Thunfisch-Empanadas

🔥 582 kcal · Eiweiß 32 · Fett 24 · Kohlenhydrate 57

⏱ 85 Min. · Mittel

Ukha (Russische Fischsuppe)

🔥 152 kcal · Eiweiß 19 · Fett 1 · Kohlenhydrate 16

⏱ 60 Min. · Mittel

Samak Mishwi (Irakischer Grillfisch)

🔥 556 kcal · Eiweiß 38 · Fett 35 · Kohlenhydrate 20

⏱ 95 Min. · Mittel

Branzino aus dem Ofen

🔥 668 kcal · Eiweiß 62 · Fett 42 · Kohlenhydrate 11

⏱ 40 Min. · Einfach