Glutenfrei — Rezepte

Zwiebel-Bhaji

🔥 324 kcal · Eiweiß 7 · Fett 21 · Kohlenhydrate 25

⏱ 30 Min. · Einfach

Ofenkartoffel mit Bohnen

🔥 600 kcal · Eiweiß 22 · Fett 23 · Kohlenhydrate 76

⏱ 100 Min. · Einfach

Schwarze Bohnen Tacos

🔥 384 kcal · Eiweiß 13 · Fett 14 · Kohlenhydrate 56

⏱ 30 Min. · Einfach

Galizischer Oktopus

🔥 504 kcal · Eiweiß 30 · Fett 22 · Kohlenhydrate 46

⏱ 80 Min. · Mittel

Menemen

🔥 324 kcal · Eiweiß 14 · Fett 25 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Polenta

🔥 185 kcal · Eiweiß 4 · Fett 1 · Kohlenhydrate 40

⏱ 35 Min. · Einfach

Tintenfischrisotto

🔥 683 kcal · Eiweiß 25 · Fett 29 · Kohlenhydrate 73

⏱ 45 Min. · Mittel

Kichererbsen-Curry

🔥 293 kcal · Eiweiß 13 · Fett 11 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Einfach

Onigirazu (Sushi-Sandwich)

🔥 408 kcal · Eiweiß 19 · Fett 16 · Kohlenhydrate 46

⏱ 20 Min. · Einfach

Schtschi (Russische Kohlsuppe)

🔥 364 kcal · Eiweiß 25 · Fett 18 · Kohlenhydrate 24

⏱ 115 Min. · Mittel

Bobó de Camarão (Garnelen-Bobo)

🔥 799 kcal · Eiweiß 31 · Fett 39 · Kohlenhydrate 84

⏱ 70 Min. · Mittel

Pfeffersuppe

🔥 221 kcal · Eiweiß 35 · Fett 5 · Kohlenhydrate 6

⏱ 80 Min. · Mittel

Hähnchen-Gulai

🔥 603 kcal · Eiweiß 31 · Fett 46 · Kohlenhydrate 17

⏱ 70 Min. · Mittel

Gegrilltes Heilbutt-Taco

🔥 431 kcal · Eiweiß 36 · Fett 14 · Kohlenhydrate 39

⏱ 28 Min. · Mittel

Griechischer Joghurt-Smoothie

🔥 255 kcal · Eiweiß 18 · Fett 3 · Kohlenhydrate 46

⏱ 5 Min. · Einfach

Fesenjan

🔥 678 kcal · Eiweiß 45 · Fett 42 · Kohlenhydrate 34

⏱ 130 Min. · Mittel

Callaloo

🔥 206 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 26

⏱ 65 Min. · Mittel

Garnelen-Eintopf (Chupe de Camarones)

🔥 539 kcal · Eiweiß 37 · Fett 23 · Kohlenhydrate 45

⏱ 60 Min. · Mittel

Peruanischer Hühnereintopf (Seco de Pollo)

🔥 585 kcal · Eiweiß 46 · Fett 27 · Kohlenhydrate 35

⏱ 90 Min. · Mittel

Soufflé-Omelett

🔥 306 kcal · Eiweiß 18 · Fett 23 · Kohlenhydrate 2

⏱ 15 Min. · Mittel

Suki Nam (Thailändische Hot Pot Suppe)

🔥 431 kcal · Eiweiß 47 · Fett 14 · Kohlenhydrate 27

⏱ 35 Min. · Mittel

Gekochte Esquites

🔥 365 kcal · Eiweiß 9 · Fett 22 · Kohlenhydrate 38

⏱ 25 Min. · Einfach

Locro (Anden-Eintopf)

🔥 349 kcal · Eiweiß 20 · Fett 14 · Kohlenhydrate 31

⏱ 225 Min. · Mittel

Hammelfleisch Do Pyaza

🔥 548 kcal · Eiweiß 33 · Fett 37 · Kohlenhydrate 20

⏱ 135 Min. · Mittel