Glutenfrei — Rezepte

Puchero (Herzhafter Fleisch- und Gemüseeintopf)

🔥 786 kcal · Eiweiß 49 · Fett 42 · Kohlenhydrate 50

⏱ 225 Min. · Mittel

Pörkölt

🔥 661 kcal · Eiweiß 52 · Fett 41 · Kohlenhydrate 14

⏱ 145 Min. · Mittel

Waterzooi

🔥 961 kcal · Eiweiß 90 · Fett 42 · Kohlenhydrate 52

⏱ 100 Min. · Mittel

Schaschlik vom Lamm

🔥 545 kcal · Eiweiß 65 · Fett 29 · Kohlenhydrate 7

⏱ 50 Min. · Mittel

Tempeh-Spieße

🔥 290 kcal · Eiweiß 22 · Fett 15 · Kohlenhydrate 22

⏱ 32 Min. · Einfach

Xoi (Vietnamesischer herzhafter Klebreis)

🔥 664 kcal · Eiweiß 27 · Fett 26 · Kohlenhydrate 80

⏱ 75 Min. · Mittel

Edamame-Salat

🔥 279 kcal · Eiweiß 14 · Fett 16 · Kohlenhydrate 26

⏱ 15 Min. · Einfach

Gemüse-Kebab

🔥 290 kcal · Eiweiß 9 · Fett 17 · Kohlenhydrate 33

⏱ 32 Min. · Einfach

Gegrillte Sardinen

🔥 416 kcal · Eiweiß 50 · Fett 23 · Kohlenhydrate 0

⏱ 25 Min. · Einfach

Süßkartoffelsalat

🔥 306 kcal · Eiweiß 4 · Fett 8 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Einfach

Gegrillte Wachtel

🔥 601 kcal · Eiweiß 53 · Fett 45 · Kohlenhydrate 5

⏱ 27 Min. · Mittel

Zucchini Carpaccio

🔥 209 kcal · Eiweiß 6 · Fett 18 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

BBQ-Jackfrucht

🔥 250 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 38

⏱ 35 Min. · Einfach

Quinoa-Salat-Häppchen

🔥 123 kcal · Eiweiß 3 · Fett 6 · Kohlenhydrate 15

⏱ 30 Min. · Einfach

Patjuk (Koreanischer Rote-Bohnen-Brei)

🔥 260 kcal · Eiweiß 13 · Fett 1 · Kohlenhydrate 52

⏱ 105 Min. · Mittel

Herzhafte Haferflockenschale

🔥 311 kcal · Eiweiß 16 · Fett 13 · Kohlenhydrate 35

⏱ 15 Min. · Einfach

Hirtensalat (Çoban Salata)

🔥 136 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Knoblauchpilze

🔥 341 kcal · Eiweiß 9 · Fett 28 · Kohlenhydrate 14

⏱ 20 Min. · Einfach

Gurkensalat

🔥 39 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Spirulina-Bowl

🔥 321 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 55

⏱ 5 Min. · Einfach

Geräucherte Makrele

🔥 345 kcal · Eiweiß 29 · Fett 27 · Kohlenhydrate 0

⏱ 195 Min. · Mittel

Gegrillte grüne Bohnen

🔥 96 kcal · Eiweiß 3 · Fett 5 · Kohlenhydrate 12

⏱ 17 Min. · Einfach

Gegrillte Kohlsteaks

🔥 195 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Muscheln

🔥 242 kcal · Eiweiß 22 · Fett 14 · Kohlenhydrate 8

⏱ 23 Min. · Einfach