Glutenfrei — Rezepte

Gefüllte Weinblätter

🔥 339 kcal · Eiweiß 15 · Fett 21 · Kohlenhydrate 22

⏱ 135 Min. · Mittel

Smoothie-Bowl

🔥 334 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 62

⏱ 5 Min. · Einfach

Veganes Chili

🔥 262 kcal · Eiweiß 11 · Fett 7 · Kohlenhydrate 39

⏱ 65 Min. · Einfach

Gemüsespieße

🔥 157 kcal · Eiweiß 4 · Fett 10 · Kohlenhydrate 14

⏱ 30 Min. · Einfach

Gegrillter Spargel

🔥 81 kcal · Eiweiß 4 · Fett 5 · Kohlenhydrate 7

⏱ 13 Min. · Einfach

Gegrillte Zucchini

🔥 100 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 7

⏱ 20 Min. · Einfach

Gegrillte Aubergine

🔥 224 kcal · Eiweiß 2 · Fett 20 · Kohlenhydrate 11

⏱ 27 Min. · Einfach

Hähnchen-Spieße

🔥 534 kcal · Eiweiß 70 · Fett 21 · Kohlenhydrate 20

⏱ 38 Min. · Einfach

Gemüse-Sushi-Rollen

🔥 406 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 71

⏱ 70 Min. · Mittel

Gegrillte Paprika

🔥 212 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 22

⏱ 25 Min. · Einfach

Grapefruitsaft

🔥 101 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 26

⏱ 5 Min. · Einfach

Caldo de Pollo (Mexikanische Hühnersuppe)

🔥 428 kcal · Eiweiß 44 · Fett 11 · Kohlenhydrate 40

⏱ 80 Min. · Einfach

Tortilla-Suppe

🔥 512 kcal · Eiweiß 32 · Fett 27 · Kohlenhydrate 42

⏱ 55 Min. · Mittel

Shakshuka

🔥 355 kcal · Eiweiß 15 · Fett 25 · Kohlenhydrate 17

⏱ 40 Min. · Einfach

Schweinefleisch Vindaloo

🔥 521 kcal · Eiweiß 46 · Fett 29 · Kohlenhydrate 20

⏱ 100 Min. · Mittel

Gegrillter Halloumi

🔥 366 kcal · Eiweiß 22 · Fett 31 · Kohlenhydrate 2

⏱ 12 Min. · Einfach

Knochenbrühe

🔥 47 kcal · Eiweiß 9 · Fett 1 · Kohlenhydrate 1

⏱ 735 Min. · Einfach

Linsensuppe

🔥 171 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 26

⏱ 50 Min. · Einfach

Borschtsch

🔥 258 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 28

⏱ 180 Min. · Mittel

Schwarze Bohnensuppe

🔥 265 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Einfach

Hühner-Reis-Suppe

🔥 357 kcal · Eiweiß 34 · Fett 9 · Kohlenhydrate 32

⏱ 55 Min. · Einfach

Garnelen-Taco

🔥 543 kcal · Eiweiß 37 · Fett 31 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Mittel

Tomatencremesuppe

🔥 320 kcal · Eiweiß 3 · Fett 28 · Kohlenhydrate 15

⏱ 40 Min. · Einfach

Eiweiß-Muffin

🔥 180 kcal · Eiweiß 20 · Fett 7 · Kohlenhydrate 8

⏱ 40 Min. · Einfach