Glutenfrei — Rezepte

Linsen mit Chorizo

🔥 486 kcal · Eiweiß 24 · Fett 25 · Kohlenhydrate 42

⏱ 70 Min. · Einfach

Spargelsalat mit Spargelspänen

🔥 274 kcal · Eiweiß 8 · Fett 25 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Gerösteter Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

🔥 319 kcal · Eiweiß 10 · Fett 20 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Zucchini-Band-Salat

🔥 254 kcal · Eiweiß 8 · Fett 22 · Kohlenhydrate 9

⏱ 15 Min. · Einfach

Tomaten-Granatapfel-Salat

🔥 260 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 32

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrillte Edamame

🔥 225 kcal · Eiweiß 15 · Fett 13 · Kohlenhydrate 14

⏱ 12 Min. · Einfach

Meshwi (Gebratenes Lamm)

🔥 762 kcal · Eiweiß 70 · Fett 51 · Kohlenhydrate 4

⏱ 270 Min. · Mittel

Sosatie

🔥 636 kcal · Eiweiß 53 · Fett 27 · Kohlenhydrate 44

⏱ 40 Min. · Mittel

Kirsch-Smoothie

🔥 189 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 39

⏱ 5 Min. · Einfach

Dajaj Mashwi (Authentisches Nahöstliches Grillhähnchen)

🔥 928 kcal · Eiweiß 93 · Fett 59 · Kohlenhydrate 7

⏱ 90 Min. · Mittel

Urad Dal (Schwarzer Linseneintopf)

🔥 327 kcal · Eiweiß 14 · Fett 11 · Kohlenhydrate 44

⏱ 55 Min. · Einfach

"Weinender Tiger" Rindfleisch

🔥 523 kcal · Eiweiß 49 · Fett 24 · Kohlenhydrate 25

⏱ 30 Min. · Mittel

Kakao Smoothie Bowl

🔥 249 kcal · Eiweiß 7 · Fett 12 · Kohlenhydrate 41

⏱ 5 Min. · Einfach

Sev (indischer Snack)

🔥 157 kcal · Eiweiß 5 · Fett 10 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Einfach

Spinat-Kichererbsen-Eintopf

🔥 228 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Linsen-Fleischbällchen

🔥 400 kcal · Eiweiß 17 · Fett 14 · Kohlenhydrate 53

⏱ 50 Min. · Einfach

Kichererbsen-Fritters

🔥 593 kcal · Eiweiß 22 · Fett 27 · Kohlenhydrate 68

⏱ 30 Min. · Einfach

Apfel-Zimt-Smoothie

🔥 336 kcal · Eiweiß 18 · Fett 6 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach

Mokka-Smoothie

🔥 289 kcal · Eiweiß 10 · Fett 6 · Kohlenhydrate 55

⏱ 5 Min. · Einfach

Einfache Gebratene Palmini-Nudeln

🔥 172 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 10

⏱ 12 Min. · Einfach

Baghaali Polo (Reis mit Dill und Saubohnen)

🔥 569 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 91

⏱ 90 Min. · Mittel

Keimlingssalat

🔥 68 kcal · Eiweiß 3 · Fett 0 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Dicke Bohnen Dip

🔥 274 kcal · Eiweiß 9 · Fett 18 · Kohlenhydrate 20

⏱ 15 Min. · Einfach

Schwarzaugenbohnensalat

🔥 328 kcal · Eiweiß 11 · Fett 16 · Kohlenhydrate 39

⏱ 20 Min. · Einfach