Glutenfrei — Rezepte

Curry mit schwarzen Kichererbsen

🔥 364 kcal · Eiweiß 13 · Fett 13 · Kohlenhydrate 45

⏱ 65 Min. · Mittel

Satay Bee Hoon

🔥 1036 kcal · Eiweiß 39 · Fett 51 · Kohlenhydrate 103

⏱ 55 Min. · Mittel

Çöp Şiş (Türkische Lammspieße)

🔥 644 kcal · Eiweiß 34 · Fett 51 · Kohlenhydrate 14

⏱ 40 Min. · Mittel

Eier im Töpfchen

🔥 291 kcal · Eiweiß 14 · Fett 24 · Kohlenhydrate 2

⏱ 20 Min. · Einfach

Gedämpfte Austern

🔥 75 kcal · Eiweiß 8 · Fett 2 · Kohlenhydrate 5

⏱ 17 Min. · Einfach

Linsen-Tacos

🔥 417 kcal · Eiweiß 19 · Fett 8 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Einfach

Kichererbsenpasta mit Kirschtomaten und Spinat

🔥 471 kcal · Eiweiß 23 · Fett 18 · Kohlenhydrate 60

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillter Wittling

🔥 321 kcal · Eiweiß 38 · Fett 16 · Kohlenhydrate 3

⏱ 22 Min. · Einfach

Muschelsuppe

🔥 363 kcal · Eiweiß 27 · Fett 7 · Kohlenhydrate 50

⏱ 180 Min. · Mittel

Kabab Barg

🔥 304 kcal · Eiweiß 35 · Fett 16 · Kohlenhydrate 3

⏱ 32 Min. · Mittel

Blaue Spirulina-Bowl

🔥 325 kcal · Eiweiß 5 · Fett 8 · Kohlenhydrate 61

⏱ 7 Min. · Einfach

Gegrillter Römersalat

🔥 372 kcal · Eiweiß 8 · Fett 33 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Mujadara

🔥 547 kcal · Eiweiß 16 · Fett 17 · Kohlenhydrate 81

⏱ 70 Min. · Mittel

Gebratener Fasan

🔥 428 kcal · Eiweiß 51 · Fett 20 · Kohlenhydrate 9

⏱ 75 Min. · Mittel

Abgoosht

🔥 522 kcal · Eiweiß 38 · Fett 17 · Kohlenhydrate 51

⏱ 280 Min. · Mittel

Chole Palak (Kichererbsen-Spinat-Curry)

🔥 267 kcal · Eiweiß 11 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 50 Min. · Mittel

Schwertfischspieße

🔥 273 kcal · Eiweiß 25 · Fett 15 · Kohlenhydrate 9

⏱ 32 Min. · Mittel

Hähnchen Yassa

🔥 705 kcal · Eiweiß 46 · Fett 36 · Kohlenhydrate 45

⏱ 95 Min. · Mittel

Bisonsteak

🔥 302 kcal · Eiweiß 44 · Fett 17 · Kohlenhydrate 0

⏱ 15 Min. · Einfach

Bohnen-Tamales

🔥 470 kcal · Eiweiß 8 · Fett 30 · Kohlenhydrate 43

⏱ 185 Min. · Mittel

Encebollado

🔥 680 kcal · Eiweiß 36 · Fett 15 · Kohlenhydrate 103

⏱ 90 Min. · Mittel

Geschmorter Oktopus

🔥 455 kcal · Eiweiß 63 · Fett 16 · Kohlenhydrate 20

⏱ 120 Min. · Mittel

Edamame Poke Bowl

🔥 523 kcal · Eiweiß 18 · Fett 21 · Kohlenhydrate 70

⏱ 35 Min. · Einfach

Wolfsbarsch in Salzkruste

🔥 342 kcal · Eiweiß 41 · Fett 19 · Kohlenhydrate 5

⏱ 45 Min. · Mittel