Glutenfrei — Rezepte

Blumenkohlsteak

🔥 196 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 35 Min. · Einfach

Pinto-Bohnen-Suppe

🔥 241 kcal · Eiweiß 11 · Fett 6 · Kohlenhydrate 37

⏱ 110 Min. · Mittel

Sojabohnensalat

🔥 387 kcal · Eiweiß 18 · Fett 25 · Kohlenhydrate 25

⏱ 15 Min. · Einfach

Gedämpfter Fisch mit Limette und Chili (Pla Nung Manao)

🔥 308 kcal · Eiweiß 48 · Fett 7 · Kohlenhydrate 11

⏱ 30 Min. · Mittel

Kichererbsen mit Spinat

🔥 231 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 22

⏱ 35 Min. · Einfach

Kokoswasser-Gelee

🔥 98 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 24

⏱ 15 Min. · Einfach

Buchweizen-Kasha

🔥 208 kcal · Eiweiß 7 · Fett 6 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Arroz Verde (Grüner Reis)

🔥 322 kcal · Eiweiß 7 · Fett 8 · Kohlenhydrate 55

⏱ 45 Min. · Einfach

Pomelo-Salat (Yam Som-O)

🔥 396 kcal · Eiweiß 29 · Fett 11 · Kohlenhydrate 49

⏱ 30 Min. · Mittel

Pabellón Criollo

🔥 1488 kcal · Eiweiß 69 · Fett 51 · Kohlenhydrate 162

⏱ 225 Min. · Mittel

Auberginen-Involtini

🔥 340 kcal · Eiweiß 15 · Fett 22 · Kohlenhydrate 23

⏱ 80 Min. · Mittel

Appam mit Eintopf

🔥 631 kcal · Eiweiß 8 · Fett 34 · Kohlenhydrate 73

⏱ 85 Min. · Mittel

Moros y Cristianos (Kubanischer Schwarze Bohnen und Reis)

🔥 606 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 104

⏱ 110 Min. · Mittel

Gebratene Taube

🔥 356 kcal · Eiweiß 54 · Fett 14 · Kohlenhydrate 0

⏱ 40 Min. · Mittel

Gebackene Nektarinen

🔥 250 kcal · Eiweiß 3 · Fett 9 · Kohlenhydrate 45

⏱ 20 Min. · Einfach

Schokoladenfeigen

🔥 244 kcal · Eiweiß 3 · Fett 13 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Trüffelrisotto

🔥 482 kcal · Eiweiß 12 · Fett 15 · Kohlenhydrate 69

⏱ 40 Min. · Mittel

Feigen-Ziegenkäse-Salat

🔥 609 kcal · Eiweiß 15 · Fett 45 · Kohlenhydrate 36

⏱ 10 Min. · Einfach

Hoppin' John

🔥 294 kcal · Eiweiß 13 · Fett 5 · Kohlenhydrate 48

⏱ 85 Min. · Mittel

Schwarzaugenbohnen-Salat

🔥 239 kcal · Eiweiß 8 · Fett 11 · Kohlenhydrate 28

⏱ 20 Min. · Einfach

Geröstete Erdbeeren

🔥 174 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 42

⏱ 25 Min. · Einfach

Cannellini-Bohnensalat

🔥 386 kcal · Eiweiß 16 · Fett 12 · Kohlenhydrate 52

⏱ 15 Min. · Einfach

Ananas-Carpaccio

🔥 105 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 27

⏱ 10 Min. · Einfach

Stifado

🔥 596 kcal · Eiweiß 45 · Fett 35 · Kohlenhydrate 14

⏱ 210 Min. · Mittel