Mittagessen — Rezepte

Pastel de Jaiba (Chilenischer Krabbenauflauf)

🔥 470 kcal · Eiweiß 28 · Fett 31 · Kohlenhydrate 14

⏱ 50 Min. · Mittel

Gegrillter Schwertfisch

🔥 320 kcal · Eiweiß 38 · Fett 18 · Kohlenhydrate 4

⏱ 20 Min. · Einfach

Charquicán

🔥 696 kcal · Eiweiß 35 · Fett 29 · Kohlenhydrate 78

⏱ 90 Min. · Mittel

Chorowaz

🔥 665 kcal · Eiweiß 48 · Fett 45 · Kohlenhydrate 9

⏱ 55 Min. · Mittel

Porotos Granados

🔥 346 kcal · Eiweiß 14 · Fett 9 · Kohlenhydrate 56

⏱ 80 Min. · Mittel

Carbonada im Kürbis

🔥 520 kcal · Eiweiß 34 · Fett 21 · Kohlenhydrate 57

⏱ 170 Min. · Mittel

Gefüllte Tomaten

🔥 272 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 31

⏱ 65 Min. · Mittel

Gerollter Flanksteak (Matambre Arrollado)

🔥 318 kcal · Eiweiß 41 · Fett 14 · Kohlenhydrate 5

⏱ 240 Min. · Mittel

Portugiesischer Fischeintopf

🔥 343 kcal · Eiweiß 27 · Fett 12 · Kohlenhydrate 29

⏱ 60 Min. · Mittel

Rote-Bete-Salat

🔥 222 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 21

⏱ 50 Min. · Einfach

Bori Bori

🔥 472 kcal · Eiweiß 50 · Fett 11 · Kohlenhydrate 42

⏱ 120 Min. · Mittel

Peruanischer Kürbiseintopf

🔥 395 kcal · Eiweiß 11 · Fett 14 · Kohlenhydrate 60

⏱ 65 Min. · Mittel

Kürbisblütensuppe

🔥 188 kcal · Eiweiß 6 · Fett 12 · Kohlenhydrate 18

⏱ 40 Min. · Einfach

Cock-a-Leekie Suppe

🔥 555 kcal · Eiweiß 48 · Fett 26 · Kohlenhydrate 34

⏱ 150 Min. · Mittel

Senats-Bohnensuppe

🔥 278 kcal · Eiweiß 19 · Fett 6 · Kohlenhydrate 37

⏱ 210 Min. · Einfach

Kuku Sabzi

🔥 295 kcal · Eiweiß 15 · Fett 22 · Kohlenhydrate 12

⏱ 50 Min. · Mittel

Soutzoukakia (Griechische Fleischbällchen)

🔥 588 kcal · Eiweiß 28 · Fett 42 · Kohlenhydrate 21

⏱ 70 Min. · Mittel

Dal Panchmel (Fünf-Linsen-Eintopf)

🔥 235 kcal · Eiweiß 10 · Fett 9 · Kohlenhydrate 31

⏱ 50 Min. · Mittel

Erbsenpudding

🔥 276 kcal · Eiweiß 16 · Fett 6 · Kohlenhydrate 43

⏱ 90 Min. · Einfach

Gegrilltes Kaninchen

🔥 521 kcal · Eiweiß 83 · Fett 18 · Kohlenhydrate 1

⏱ 45 Min. · Mittel

Madrouba

🔥 458 kcal · Eiweiß 36 · Fett 11 · Kohlenhydrate 51

⏱ 95 Min. · Mittel

Dicke Bohnen Suppe (Sopa de Habas)

🔥 356 kcal · Eiweiß 19 · Fett 8 · Kohlenhydrate 54

⏱ 80 Min. · Einfach

Elchsteak

🔥 384 kcal · Eiweiß 38 · Fett 24 · Kohlenhydrate 3

⏱ 20 Min. · Mittel

Tarascanische Suppe

🔥 740 kcal · Eiweiß 26 · Fett 35 · Kohlenhydrate 85

⏱ 65 Min. · Mittel