Mittagessen — Rezepte

Kaninchen Cacciatore

🔥 771 kcal · Eiweiß 95 · Fett 26 · Kohlenhydrate 21

⏱ 120 Min. · Mittel

Tama-Suppe (Japanische Eierblumensuppe)

🔥 121 kcal · Eiweiß 9 · Fett 5 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Dovga (Aserbaidschanische Joghurt-Kräuter-Suppe)

🔥 243 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 28

⏱ 45 Min. · Mittel

Bozbash (Lamm- und Kichererbsensuppe)

🔥 869 kcal · Eiweiß 54 · Fett 37 · Kohlenhydrate 86

⏱ 180 Min. · Mittel

Frijoles Puercos (Mexikanische "Schweinische" Bohnen)

🔥 401 kcal · Eiweiß 17 · Fett 26 · Kohlenhydrate 22

⏱ 60 Min. · Mittel

Muthia (Gedämpfte Bockshornklee-Knödel)

🔥 494 kcal · Eiweiß 16 · Fett 24 · Kohlenhydrate 55

⏱ 50 Min. · Mittel

Sheikh al-Mahshi (Gefüllte Zucchini/Aubergine in Joghurtsauce)

🔥 454 kcal · Eiweiß 21 · Fett 27 · Kohlenhydrate 31

⏱ 100 Min. · Mittel

Amritsari Chole

🔥 442 kcal · Eiweiß 17 · Fett 19 · Kohlenhydrate 50

⏱ 90 Min. · Mittel

Pintobohnensalat

🔥 324 kcal · Eiweiß 13 · Fett 12 · Kohlenhydrate 46

⏱ 15 Min. · Einfach

Linsen-Pilz-Eintopf

🔥 285 kcal · Eiweiß 17 · Fett 5 · Kohlenhydrate 47

⏱ 60 Min. · Einfach

Mungbohnen-Curry

🔥 267 kcal · Eiweiß 14 · Fett 8 · Kohlenhydrate 37

⏱ 50 Min. · Mittel

Freekeh-Suppe

🔥 368 kcal · Eiweiß 33 · Fett 11 · Kohlenhydrate 33

⏱ 85 Min. · Mittel

Limabohnensuppe

🔥 327 kcal · Eiweiß 16 · Fett 11 · Kohlenhydrate 44

⏱ 115 Min. · Einfach

Butterbohnenpüree

🔥 273 kcal · Eiweiß 10 · Fett 15 · Kohlenhydrate 25

⏱ 15 Min. · Einfach

Hummus Kawarma

🔥 990 kcal · Eiweiß 50 · Fett 68 · Kohlenhydrate 58

⏱ 35 Min. · Mittel

Fasolia bi Zait (Grüne Bohnen in Olivenöl)

🔥 222 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 20

⏱ 60 Min. · Einfach

Moin Moin

🔥 407 kcal · Eiweiß 23 · Fett 15 · Kohlenhydrate 45

⏱ 110 Min. · Mittel

Yuba-Salat

🔥 419 kcal · Eiweiß 27 · Fett 19 · Kohlenhydrate 29

⏱ 20 Min. · Einfach

Mirza Ghasemi

🔥 288 kcal · Eiweiß 10 · Fett 21 · Kohlenhydrate 19

⏱ 45 Min. · Mittel

Tempeh-Curry

🔥 519 kcal · Eiweiß 25 · Fett 37 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Einfach

Pollo Chilindron (Hähnchen Chilindron)

🔥 642 kcal · Eiweiß 59 · Fett 32 · Kohlenhydrate 22

⏱ 80 Min. · Mittel

Gegrilltes Wildfleisch

🔥 344 kcal · Eiweiß 39 · Fett 18 · Kohlenhydrate 2

⏱ 25 Min. · Mittel

Shorbat Adas (Rote Linsensuppe)

🔥 236 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 31

⏱ 45 Min. · Einfach

Mücver (Türkische Zucchinipuffer)

🔥 283 kcal · Eiweiß 9 · Fett 19 · Kohlenhydrate 19

⏱ 40 Min. · Einfach