Mittagessen — Rezepte

Ravioli mit Spinat

🔥 605 kcal · Eiweiß 28 · Fett 32 · Kohlenhydrate 52

⏱ 57 Min. · Mittel

Rindfleisch Stroganoff

🔥 765 kcal · Eiweiß 50 · Fett 40 · Kohlenhydrate 51

⏱ 50 Min. · Mittel

Authentischer Meeresfrüchtesalat

🔥 377 kcal · Eiweiß 44 · Fett 18 · Kohlenhydrate 10

⏱ 35 Min. · Einfach

Ingwerhähnchen

🔥 302 kcal · Eiweiß 33 · Fett 14 · Kohlenhydrate 8

⏱ 25 Min. · Einfach

Käse-Quesadilla

🔥 376 kcal · Eiweiß 18 · Fett 24 · Kohlenhydrate 24

⏱ 12 Min. · Einfach

Paneer Butter Masala

🔥 522 kcal · Eiweiß 17 · Fett 44 · Kohlenhydrate 16

⏱ 50 Min. · Mittel

Rindfleisch-Shawarma-Wrap

🔥 764 kcal · Eiweiß 56 · Fett 50 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Mittel

Caprese-Salat

🔥 613 kcal · Eiweiß 22 · Fett 52 · Kohlenhydrate 13

⏱ 10 Min. · Einfach

Veggie Bibimbap

🔥 853 kcal · Eiweiß 35 · Fett 31 · Kohlenhydrate 126

⏱ 55 Min. · Mittel

Ravioli mit Ricotta und Spinat

🔥 690 kcal · Eiweiß 36 · Fett 32 · Kohlenhydrate 62

⏱ 65 Min. · Schwer

Tomaten-Sandwich

🔥 367 kcal · Eiweiß 6 · Fett 22 · Kohlenhydrate 36

⏱ 5 Min. · Einfach

Fettuccine Alfredo

🔥 642 kcal · Eiweiß 21 · Fett 33 · Kohlenhydrate 64

⏱ 25 Min. · Einfach

Spaghetti Aglio e Olio

🔥 546 kcal · Eiweiß 11 · Fett 28 · Kohlenhydrate 61

⏱ 20 Min. · Einfach

Penne all'Arrabbiata

🔥 474 kcal · Eiweiß 13 · Fett 17 · Kohlenhydrate 69

⏱ 35 Min. · Einfach

Gemüse-Samosa

🔥 372 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 31

⏱ 65 Min. · Mittel

Guacamole-Wrap

🔥 446 kcal · Eiweiß 8 · Fett 27 · Kohlenhydrate 49

⏱ 15 Min. · Einfach

Vegetarische Frühlingsrollen

🔥 353 kcal · Eiweiß 17 · Fett 15 · Kohlenhydrate 44

⏱ 30 Min. · Einfach

Gemüse-Tempura

🔥 542 kcal · Eiweiß 9 · Fett 37 · Kohlenhydrate 45

⏱ 35 Min. · Mittel

Gemüse-Fajitas

🔥 479 kcal · Eiweiß 13 · Fett 23 · Kohlenhydrate 63

⏱ 25 Min. · Einfach

Gemüse-Biryani

🔥 568 kcal · Eiweiß 12 · Fett 14 · Kohlenhydrate 101

⏱ 75 Min. · Mittel

Auberginen-Parmigiana

🔥 667 kcal · Eiweiß 28 · Fett 49 · Kohlenhydrate 27

⏱ 105 Min. · Mittel

Pad Thai Vegetarisch

🔥 810 kcal · Eiweiß 30 · Fett 33 · Kohlenhydrate 109

⏱ 35 Min. · Mittel

Minestrone

🔥 254 kcal · Eiweiß 10 · Fett 6 · Kohlenhydrate 38

⏱ 55 Min. · Einfach

Manhattan Clam Chowder

🔥 211 kcal · Eiweiß 13 · Fett 5 · Kohlenhydrate 24

⏱ 65 Min. · Mittel