Mittagessen — Rezepte

Katsudon

🔥 1060 kcal · Eiweiß 53 · Fett 37 · Kohlenhydrate 114

⏱ 45 Min. · Mittel

Truthahn-Hirtenkuchen

🔥 406 kcal · Eiweiß 27 · Fett 14 · Kohlenhydrate 42

⏱ 75 Min. · Mittel

Putenragu

🔥 359 kcal · Eiweiß 29 · Fett 17 · Kohlenhydrate 20

⏱ 80 Min. · Mittel

Arroz Chaufa (Peruanischer gebratener Reis)

🔥 510 kcal · Eiweiß 36 · Fett 20 · Kohlenhydrate 48

⏱ 45 Min. · Mittel

Gegrillte Polenta

🔥 225 kcal · Eiweiß 4 · Fett 6 · Kohlenhydrate 38

⏱ 40 Min. · Einfach

Kohlrouladen mit Pute

🔥 193 kcal · Eiweiß 15 · Fett 5 · Kohlenhydrate 21

⏱ 100 Min. · Mittel

Plov (Pilaw)

🔥 518 kcal · Eiweiß 21 · Fett 21 · Kohlenhydrate 61

⏱ 100 Min. · Mittel

Zereshk Polo (Reis mit Berberitzen und Hühnchen)

🔥 833 kcal · Eiweiß 56 · Fett 25 · Kohlenhydrate 93

⏱ 85 Min. · Mittel

Schmutziger Reis

🔥 332 kcal · Eiweiß 19 · Fett 14 · Kohlenhydrate 30

⏱ 65 Min. · Mittel

Wildreissuppe

🔥 201 kcal · Eiweiß 14 · Fett 7 · Kohlenhydrate 21

⏱ 70 Min. · Mittel

Harissa-Ofenkarotten

🔥 270 kcal · Eiweiß 3 · Fett 18 · Kohlenhydrate 26

⏱ 40 Min. · Einfach

Vegane Matzeknödelsuppe

🔥 289 kcal · Eiweiß 7 · Fett 13 · Kohlenhydrate 36

⏱ 60 Min. · Mittel

Chakalaka

🔥 161 kcal · Eiweiß 3 · Fett 6 · Kohlenhydrate 22

⏱ 40 Min. · Einfach

Veganes Kartoffelgratin

🔥 405 kcal · Eiweiß 12 · Fett 13 · Kohlenhydrate 60

⏱ 85 Min. · Mittel

Kichererbsen-Nuggets

🔥 315 kcal · Eiweiß 13 · Fett 8 · Kohlenhydrate 49

⏱ 40 Min. · Einfach

Tofuhautrolle

🔥 168 kcal · Eiweiß 9 · Fett 10 · Kohlenhydrate 11

⏱ 50 Min. · Mittel

Asopao de Pollo (Hühnchen-Reis-Eintopf)

🔥 694 kcal · Eiweiß 71 · Fett 14 · Kohlenhydrate 69

⏱ 90 Min. · Mittel

Kubanisches Hühnerfrikassee

🔥 361 kcal · Eiweiß 36 · Fett 16 · Kohlenhydrate 17

⏱ 70 Min. · Mittel

Hühner-Escabeche

🔥 485 kcal · Eiweiß 54 · Fett 20 · Kohlenhydrate 18

⏱ 70 Min. · Mittel

Ropa Vieja mit Huhn

🔥 405 kcal · Eiweiß 48 · Fett 13 · Kohlenhydrate 17

⏱ 85 Min. · Mittel

Saltimbocca

🔥 371 kcal · Eiweiß 41 · Fett 18 · Kohlenhydrate 5

⏱ 25 Min. · Mittel

Brasilianische Hühnerpastete (Empadão de Frango)

🔥 634 kcal · Eiweiß 30 · Fett 39 · Kohlenhydrate 43

⏱ 115 Min. · Mittel

Kolumbianisches geschmortes Huhn (Pollo Sudado)

🔥 662 kcal · Eiweiß 47 · Fett 32 · Kohlenhydrate 49

⏱ 75 Min. · Einfach

Veganer Hackbraten

🔥 253 kcal · Eiweiß 11 · Fett 7 · Kohlenhydrate 38

⏱ 80 Min. · Mittel