Mittagessen — Rezepte

Gegrillter Okra

🔥 186 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen-Tostadas

🔥 737 kcal · Eiweiß 45 · Fett 34 · Kohlenhydrate 65

⏱ 45 Min. · Mittel

Rinder-Schaschlik

🔥 551 kcal · Eiweiß 53 · Fett 30 · Kohlenhydrate 11

⏱ 45 Min. · Mittel

Hähnchen-Krautsalat

🔥 562 kcal · Eiweiß 50 · Fett 33 · Kohlenhydrate 17

⏱ 35 Min. · Einfach

Hähnchenballotine

🔥 560 kcal · Eiweiß 37 · Fett 37 · Kohlenhydrate 8

⏱ 75 Min. · Schwer

Tatar

🔥 355 kcal · Eiweiß 38 · Fett 19 · Kohlenhydrate 6

⏱ 25 Min. · Mittel

Erbsenrisotto

🔥 665 kcal · Eiweiß 19 · Fett 24 · Kohlenhydrate 85

⏱ 40 Min. · Mittel

Hähnchen Maqluba

🔥 913 kcal · Eiweiß 68 · Fett 23 · Kohlenhydrate 108

⏱ 120 Min. · Mittel

Hähnchen Machboos

🔥 828 kcal · Eiweiß 83 · Fett 25 · Kohlenhydrate 76

⏱ 120 Min. · Mittel

Hähnchenspieße (Pinchos de Pollo)

🔥 518 kcal · Eiweiß 64 · Fett 22 · Kohlenhydrate 15

⏱ 27 Min. · Einfach

Lucknowi Biryani

🔥 923 kcal · Eiweiß 48 · Fett 33 · Kohlenhydrate 110

⏱ 145 Min. · Mittel

Ghee Reis

🔥 384 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 57

⏱ 35 Min. · Einfach

Geröstete Knoblauchsuppe

🔥 264 kcal · Eiweiß 6 · Fett 16 · Kohlenhydrate 26

⏱ 80 Min. · Einfach

Sabich-Sandwich

🔥 783 kcal · Eiweiß 27 · Fett 38 · Kohlenhydrate 86

⏱ 55 Min. · Mittel

Com Rang (Vietnamesischer Gebratener Reis)

🔥 707 kcal · Eiweiß 34 · Fett 30 · Kohlenhydrate 70

⏱ 30 Min. · Einfach

Spinatsuppe

🔥 178 kcal · Eiweiß 7 · Fett 12 · Kohlenhydrate 14

⏱ 35 Min. · Einfach

Gebackene Tofuwürfel

🔥 270 kcal · Eiweiß 22 · Fett 15 · Kohlenhydrate 14

⏱ 40 Min. · Einfach

Machboos

🔥 782 kcal · Eiweiß 49 · Fett 24 · Kohlenhydrate 92

⏱ 100 Min. · Mittel

Kabuli Palau

🔥 974 kcal · Eiweiß 45 · Fett 46 · Kohlenhydrate 94

⏱ 210 Min. · Mittel

Juk (Koreanischer Reisbrei)

🔥 180 kcal · Eiweiß 4 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 50 Min. · Einfach

Dakjuk (Koreanischer Hühnerreisbrei)

🔥 322 kcal · Eiweiß 28 · Fett 7 · Kohlenhydrate 35

⏱ 55 Min. · Einfach

Suppli

🔥 283 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 28

⏱ 135 Min. · Mittel

Huli Huli Hähnchen

🔥 1000 kcal · Eiweiß 83 · Fett 60 · Kohlenhydrate 41

⏱ 50 Min. · Mittel

Maqluba

🔥 695 kcal · Eiweiß 46 · Fett 21 · Kohlenhydrate 83

⏱ 110 Min. · Mittel