Salate — Rezepte

Brasilianisches Vinagrete (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen-Salpicão

🔥 628 kcal · Eiweiß 30 · Fett 42 · Kohlenhydrate 34

⏱ 45 Min. · Einfach

Krönungshuhn

🔥 649 kcal · Eiweiß 42 · Fett 46 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Fattoush-Salat

🔥 508 kcal · Eiweiß 9 · Fett 27 · Kohlenhydrate 60

⏱ 25 Min. · Einfach

Oktopus-Ceviche

🔥 158 kcal · Eiweiß 26 · Fett 1 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Vegetarische Poke Bowl

🔥 493 kcal · Eiweiß 27 · Fett 22 · Kohlenhydrate 68

⏱ 40 Min. · Einfach

Radieschen mit Butter

🔥 116 kcal · Eiweiß 1 · Fett 11 · Kohlenhydrate 4

⏱ 5 Min. · Einfach

Fenchelsalat

🔥 166 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 10

⏱ 10 Min. · Einfach

Zucchini-Salat

🔥 183 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Orangen-Fenchel-Salat

🔥 136 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 16

⏱ 15 Min. · Einfach

Blumenkohlsalat

🔥 284 kcal · Eiweiß 3 · Fett 24 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Rosenkohlsalat

🔥 367 kcal · Eiweiß 7 · Fett 28 · Kohlenhydrate 26

⏱ 20 Min. · Einfach

Rotkohlsalat

🔥 123 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 14

⏱ 15 Min. · Einfach

Auberginensalat

🔥 182 kcal · Eiweiß 4 · Fett 11 · Kohlenhydrate 21

⏱ 45 Min. · Einfach

Butternusskürbis-Salat

🔥 442 kcal · Eiweiß 7 · Fett 32 · Kohlenhydrate 34

⏱ 40 Min. · Einfach

Bulgursalat

🔥 295 kcal · Eiweiß 6 · Fett 11 · Kohlenhydrate 45

⏱ 15 Min. · Einfach

Bohnensprossensalat

🔥 114 kcal · Eiweiß 6 · Fett 6 · Kohlenhydrate 11

⏱ 13 Min. · Einfach

Brunnenkressesalat

🔥 105 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 2

⏱ 5 Min. · Einfach

Minz-Gurken-Salat

🔥 127 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Burmesischer Teeblattsalat

🔥 500 kcal · Eiweiß 23 · Fett 44 · Kohlenhydrate 30

⏱ 25 Min. · Mittel

Grüner Mangosalat

🔥 347 kcal · Eiweiß 15 · Fett 13 · Kohlenhydrate 49

⏱ 15 Min. · Einfach

Weißer Bohnensalat

🔥 526 kcal · Eiweiß 19 · Fett 31 · Kohlenhydrate 50

⏱ 15 Min. · Einfach

Glasnudelsalat

🔥 424 kcal · Eiweiß 35 · Fett 11 · Kohlenhydrate 48

⏱ 30 Min. · Einfach

Reisnudelsalat mit Tofu

🔥 464 kcal · Eiweiß 18 · Fett 15 · Kohlenhydrate 67

⏱ 35 Min. · Einfach