Salate — Rezepte

Süßkartoffelsalat

🔥 306 kcal · Eiweiß 4 · Fett 8 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Einfach

Zucchini Carpaccio

🔥 209 kcal · Eiweiß 6 · Fett 18 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Quinoa-Salat-Häppchen

🔥 123 kcal · Eiweiß 3 · Fett 6 · Kohlenhydrate 15

⏱ 30 Min. · Einfach

Hirtensalat (Çoban Salata)

🔥 136 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Gurkensalat

🔥 39 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Kachumber

🔥 42 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 10

⏱ 10 Min. · Einfach

Larb (Scharfer Hackfleischsalat)

🔥 419 kcal · Eiweiß 32 · Fett 22 · Kohlenhydrate 17

⏱ 22 Min. · Einfach

Vinegret (Russischer Rote-Bete-Salat)

🔥 276 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 31

⏱ 60 Min. · Einfach

Lauch-Vinaigrette

🔥 348 kcal · Eiweiß 2 · Fett 31 · Kohlenhydrate 20

⏱ 30 Min. · Einfach

Shopska-Salat

🔥 334 kcal · Eiweiß 10 · Fett 26 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Bresaola mit Rucola und Parmesan

🔥 243 kcal · Eiweiß 25 · Fett 15 · Kohlenhydrate 3

⏱ 5 Min. · Einfach

Vitello Tonnato

🔥 496 kcal · Eiweiß 38 · Fett 35 · Kohlenhydrate 1

⏱ 105 Min. · Mittel

Veggie Sushi Bowl

🔥 409 kcal · Eiweiß 17 · Fett 14 · Kohlenhydrate 62

⏱ 40 Min. · Einfach

Muhammara

🔥 151 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 12

⏱ 45 Min. · Mittel

Truthahn-Burger-Salat

🔥 496 kcal · Eiweiß 31 · Fett 34 · Kohlenhydrate 20

⏱ 25 Min. · Einfach

Venezolanischer Hühnersalat (Ensalada de Gallina)

🔥 687 kcal · Eiweiß 44 · Fett 42 · Kohlenhydrate 32

⏱ 60 Min. · Einfach

Gegrillter Grünkohl

🔥 123 kcal · Eiweiß 3 · Fett 11 · Kohlenhydrate 5

⏱ 12 Min. · Einfach

Gegrillte Rote Bete

🔥 240 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 24

⏱ 20 Min. · Einfach

Cowboy Kaviar

🔥 295 kcal · Eiweiß 10 · Fett 14 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Taramosalata

🔥 488 kcal · Eiweiß 7 · Fett 45 · Kohlenhydrate 16

⏱ 15 Min. · Einfach

Mungobohnen-Sprossen-Salat

🔥 156 kcal · Eiweiß 9 · Fett 7 · Kohlenhydrate 23

⏱ 20 Min. · Einfach

Som Tum Kung (Würziger grüner Papayasalat mit Garnelen)

🔥 357 kcal · Eiweiß 26 · Fett 8 · Kohlenhydrate 47

⏱ 15 Min. · Mittel

Gegrilltes Gemüse

🔥 381 kcal · Eiweiß 4 · Fett 30 · Kohlenhydrate 25

⏱ 30 Min. · Einfach

Curry-Tofu-Salat-Sandwich

🔥 389 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 44

⏱ 15 Min. · Einfach