Salate — Rezepte

Gegrillter Pfirsichsalat

🔥 719 kcal · Eiweiß 15 · Fett 59 · Kohlenhydrate 34

⏱ 22 Min. · Einfach

Zoodles Salat

🔥 208 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 15

⏱ 15 Min. · Einfach

Israelischer Couscous-Salat

🔥 410 kcal · Eiweiß 10 · Fett 16 · Kohlenhydrate 58

⏱ 27 Min. · Einfach

Perlen-Couscous-Salat

🔥 410 kcal · Eiweiß 10 · Fett 16 · Kohlenhydrate 59

⏱ 27 Min. · Einfach

Salada Mista (Gemischter Salat)

🔥 159 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 8

⏱ 10 Min. · Einfach

Vollkornreis-Salat

🔥 331 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 44

⏱ 55 Min. · Einfach

Wildreissalat

🔥 395 kcal · Eiweiß 7 · Fett 20 · Kohlenhydrate 48

⏱ 65 Min. · Einfach

Rindfleisch-Salpicón

🔥 444 kcal · Eiweiß 31 · Fett 31 · Kohlenhydrate 11

⏱ 80 Min. · Einfach

Surowka (Polnischer Kraut- und Karottensalat)

🔥 141 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Hering im Pelzmantel

🔥 488 kcal · Eiweiß 15 · Fett 40 · Kohlenhydrate 19

⏱ 70 Min. · Mittel

Insalata Tricolore

🔥 444 kcal · Eiweiß 20 · Fett 34 · Kohlenhydrate 14

⏱ 10 Min. · Einfach

Kolumbianisches Ceviche

🔥 209 kcal · Eiweiß 21 · Fett 9 · Kohlenhydrate 13

⏱ 20 Min. · Einfach

Krautsalat

🔥 257 kcal · Eiweiß 3 · Fett 20 · Kohlenhydrate 16

⏱ 25 Min. · Einfach

Vietnamesischer Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)

🔥 299 kcal · Eiweiß 19 · Fett 8 · Kohlenhydrate 43

⏱ 30 Min. · Einfach

Tunesischer Salat

🔥 304 kcal · Eiweiß 23 · Fett 18 · Kohlenhydrate 14

⏱ 30 Min. · Einfach

Soba-Nudelsalat

🔥 464 kcal · Eiweiß 16 · Fett 13 · Kohlenhydrate 74

⏱ 23 Min. · Einfach

Mechouia Salat

🔥 604 kcal · Eiweiß 28 · Fett 43 · Kohlenhydrate 32

⏱ 50 Min. · Mittel

Gewürzter Linsensalat

🔥 321 kcal · Eiweiß 12 · Fett 16 · Kohlenhydrate 34

⏱ 35 Min. · Einfach

Roter Kartoffelsalat

🔥 265 kcal · Eiweiß 4 · Fett 18 · Kohlenhydrate 21

⏱ 35 Min. · Einfach

Tintenfischsalat

🔥 319 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 24

⏱ 115 Min. · Mittel

Sellerie-Remoulade

🔥 322 kcal · Eiweiß 3 · Fett 30 · Kohlenhydrate 11

⏱ 20 Min. · Einfach

Daikon-Salat

🔥 103 kcal · Eiweiß 3 · Fett 7 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Endiviensalat mit Walnüssen

🔥 496 kcal · Eiweiß 7 · Fett 50 · Kohlenhydrate 11

⏱ 10 Min. · Einfach

Aguachile

🔥 177 kcal · Eiweiß 31 · Fett 1 · Kohlenhydrate 13

⏱ 40 Min. · Einfach