Salate — Rezepte

Radicchio-Salat

🔥 144 kcal · Eiweiß 1 · Fett 14 · Kohlenhydrate 5

⏱ 10 Min. · Einfach

Goma-ae (Spinat mit Sesamdressing)

🔥 139 kcal · Eiweiß 8 · Fett 5 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach

Dakos (Kretischer Gerstenbrot-Salat)

🔥 716 kcal · Eiweiß 19 · Fett 46 · Kohlenhydrate 57

⏱ 15 Min. · Einfach

Mango-Ceviche

🔥 117 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 29

⏱ 15 Min. · Einfach

Loubieh bi Zait (Grüne Bohnen in Olivenöl)

🔥 223 kcal · Eiweiß 5 · Fett 14 · Kohlenhydrate 23

⏱ 60 Min. · Einfach

Salata Mashwiya (Tunesischer Gegrillter Salat)

🔥 193 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 16

⏱ 50 Min. · Einfach

Gegrillter Fenchel

🔥 197 kcal · Eiweiß 3 · Fett 14 · Kohlenhydrate 16

⏱ 22 Min. · Einfach

Oktopus-Carpaccio

🔥 285 kcal · Eiweiß 31 · Fett 18 · Kohlenhydrate 1

⏱ 70 Min. · Mittel

Coban Salatasi (Hirten-Salat)

🔥 166 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Fenchel-Orangen-Salat

🔥 323 kcal · Eiweiß 3 · Fett 23 · Kohlenhydrate 30

⏱ 15 Min. · Einfach

Sellerie-Remoulade

🔥 330 kcal · Eiweiß 2 · Fett 30 · Kohlenhydrate 15

⏱ 20 Min. · Einfach

Weizenschrotsalat

🔥 297 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 48

⏱ 20 Min. · Einfach

Gefüllte Krabbe

🔥 401 kcal · Eiweiß 39 · Fett 26 · Kohlenhydrate 6

⏱ 65 Min. · Mittel

Marokkanischer Salat

🔥 140 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Piyaz

🔥 385 kcal · Eiweiß 19 · Fett 20 · Kohlenhydrate 35

⏱ 15 Min. · Einfach

Salpicón

🔥 582 kcal · Eiweiß 49 · Fett 37 · Kohlenhydrate 21

⏱ 20 Min. · Einfach

Nam Tok (Scharfer thailändischer Rindfleischsalat)

🔥 380 kcal · Eiweiß 43 · Fett 10 · Kohlenhydrate 28

⏱ 25 Min. · Mittel

Pecel (Indonesischer Gemüsesalat mit Erdnusssauce)

🔥 590 kcal · Eiweiß 20 · Fett 24 · Kohlenhydrate 77

⏱ 35 Min. · Einfach

Caponata

🔥 216 kcal · Eiweiß 3 · Fett 17 · Kohlenhydrate 15

⏱ 55 Min. · Mittel

Tigersalat

🔥 104 kcal · Eiweiß 4 · Fett 5 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Escalivada

🔥 241 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 24

⏱ 70 Min. · Einfach

Salat Landais

🔥 975 kcal · Eiweiß 48 · Fett 74 · Kohlenhydrate 24

⏱ 40 Min. · Mittel

Muschel-Nudelsalat

🔥 662 kcal · Eiweiß 17 · Fett 32 · Kohlenhydrate 74

⏱ 27 Min. · Einfach

Makkaroni-Fruchtsalat

🔥 401 kcal · Eiweiß 10 · Fett 16 · Kohlenhydrate 56

⏱ 25 Min. · Einfach