Salate — Rezepte

Tam Ma Muang (Grüner Mangosalat)

🔥 274 kcal · Eiweiß 13 · Fett 8 · Kohlenhydrate 39

⏱ 15 Min. · Einfach

Yum Moo Yor (Würziger thailändischer Schweinswurstsalat)

🔥 321 kcal · Eiweiß 25 · Fett 12 · Kohlenhydrate 34

⏱ 20 Min. · Einfach

Yum Khai Dao (Scharfer Spiegelei-Salat)

🔥 409 kcal · Eiweiß 19 · Fett 25 · Kohlenhydrate 28

⏱ 22 Min. · Einfach

Pla Gung (Scharfer Garnelensalat)

🔥 261 kcal · Eiweiß 38 · Fett 12 · Kohlenhydrate 7

⏱ 23 Min. · Mittel

Vietnamesischer Garnelensalat (Goi Tom)

🔥 445 kcal · Eiweiß 34 · Fett 23 · Kohlenhydrate 27

⏱ 30 Min. · Mittel

Apfel-Sellerie-Salat

🔥 268 kcal · Eiweiß 4 · Fett 18 · Kohlenhydrate 29

⏱ 10 Min. · Einfach

Wassermelonen-Rettich-Salat

🔥 169 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Tahitischer Salat (Poisson Cru)

🔥 453 kcal · Eiweiß 38 · Fett 24 · Kohlenhydrate 21

⏱ 20 Min. · Einfach

Kabeljau-Salat (Ensalada de Bacalao)

🔥 588 kcal · Eiweiß 32 · Fett 28 · Kohlenhydrate 48

⏱ 40 Min. · Einfach

Selleriesalat mit Apfel und Walnüssen

🔥 232 kcal · Eiweiß 4 · Fett 21 · Kohlenhydrate 13

⏱ 10 Min. · Einfach

Burmesischer Ingwersalat (Gin Thoke)

🔥 622 kcal · Eiweiß 13 · Fett 51 · Kohlenhydrate 34

⏱ 35 Min. · Mittel

Jicama-Salat

🔥 85 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 21

⏱ 15 Min. · Einfach

Wurzelgemüsesalat

🔥 376 kcal · Eiweiß 5 · Fett 20 · Kohlenhydrate 45

⏱ 45 Min. · Einfach

Feldsalat

🔥 143 kcal · Eiweiß 1 · Fett 14 · Kohlenhydrate 2

⏱ 5 Min. · Einfach

Selleriesalat

🔥 277 kcal · Eiweiß 3 · Fett 23 · Kohlenhydrate 16

⏱ 15 Min. · Einfach

Kohlrabi-Salat

🔥 162 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 18

⏱ 15 Min. · Einfach

Lotwurzelsalat

🔥 193 kcal · Eiweiß 7 · Fett 4 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Einfach

Freekeh-Salat

🔥 338 kcal · Eiweiß 8 · Fett 16 · Kohlenhydrate 42

⏱ 40 Min. · Einfach

Gerstensalat

🔥 430 kcal · Eiweiß 8 · Fett 21 · Kohlenhydrate 55

⏱ 55 Min. · Einfach

Weizenbeeren-Salat

🔥 333 kcal · Eiweiß 8 · Fett 16 · Kohlenhydrate 44

⏱ 80 Min. · Einfach

Paneer-Salat

🔥 441 kcal · Eiweiß 21 · Fett 33 · Kohlenhydrate 16

⏱ 20 Min. · Einfach

Gegrillter Wassermelonensalat

🔥 240 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 21

⏱ 15 Min. · Einfach

Fingerling-Kartoffelsalat

🔥 317 kcal · Eiweiß 4 · Fett 23 · Kohlenhydrate 29

⏱ 35 Min. · Einfach

Balela-Salat

🔥 294 kcal · Eiweiß 10 · Fett 13 · Kohlenhydrate 35

⏱ 15 Min. · Einfach