Meeresfrüchte — Rezepte

Bajirak Kalguksu (Muschelnudelsuppe)

🔥 348 kcal · Eiweiß 22 · Fett 2 · Kohlenhydrate 61

⏱ 35 Min. · Mittel

Buddha springt über die Mauer

🔥 992 kcal · Eiweiß 112 · Fett 41 · Kohlenhydrate 32

⏱ 480 Min. · Schwer

Tacacá

🔥 152 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 26

⏱ 35 Min. · Mittel

Yum Ta-Lay (Scharfer thailändischer Meeresfrüchtesalat)

🔥 356 kcal · Eiweiß 35 · Fett 2 · Kohlenhydrate 51

⏱ 30 Min. · Mittel

Bobó de Camarão (Brasilianischer Garnelen- und Maniok-Eintopf)

🔥 575 kcal · Eiweiß 22 · Fett 24 · Kohlenhydrate 69

⏱ 55 Min. · Mittel

Meeresfrüchte-Salpicón

🔥 265 kcal · Eiweiß 28 · Fett 12 · Kohlenhydrate 14

⏱ 35 Min. · Einfach

Chawanmushi mit Meeresfrüchten

🔥 184 kcal · Eiweiß 23 · Fett 6 · Kohlenhydrate 10

⏱ 40 Min. · Mittel

Pomelo-Salat (Yam Som-O)

🔥 396 kcal · Eiweiß 29 · Fett 11 · Kohlenhydrate 49

⏱ 30 Min. · Mittel

Garnelen Saganaki

🔥 456 kcal · Eiweiß 39 · Fett 25 · Kohlenhydrate 10

⏱ 35 Min. · Einfach

Gefüllte Calamari

🔥 460 kcal · Eiweiß 40 · Fett 21 · Kohlenhydrate 28

⏱ 80 Min. · Mittel

Kolumbianisches Ceviche

🔥 209 kcal · Eiweiß 21 · Fett 9 · Kohlenhydrate 13

⏱ 20 Min. · Einfach

Vietnamesischer Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)

🔥 299 kcal · Eiweiß 19 · Fett 8 · Kohlenhydrate 43

⏱ 30 Min. · Einfach

Aguachile

🔥 177 kcal · Eiweiß 31 · Fett 1 · Kohlenhydrate 13

⏱ 40 Min. · Einfach

Cataplana mit Meeresfrüchten

🔥 414 kcal · Eiweiß 37 · Fett 17 · Kohlenhydrate 19

⏱ 60 Min. · Mittel

Linguine allo Scoglio

🔥 685 kcal · Eiweiß 48 · Fett 18 · Kohlenhydrate 78

⏱ 40 Min. · Mittel

Machas a la Parmesana

🔥 266 kcal · Eiweiß 19 · Fett 19 · Kohlenhydrate 2

⏱ 25 Min. · Einfach

Scialatielli mit Meeresfrüchten

🔥 429 kcal · Eiweiß 31 · Fett 17 · Kohlenhydrate 37

⏱ 45 Min. · Mittel

Toast Skagen

🔥 578 kcal · Eiweiß 44 · Fett 35 · Kohlenhydrate 34

⏱ 20 Min. · Einfach

Chupe de Mariscos (Meeresfrüchte-Eintopf)

🔥 550 kcal · Eiweiß 49 · Fett 21 · Kohlenhydrate 45

⏱ 55 Min. · Mittel

Scharf gebratener Tintenfisch (Ojingeo-bokkeum)

🔥 440 kcal · Eiweiß 40 · Fett 11 · Kohlenhydrate 53

⏱ 35 Min. · Mittel

Oktopus-Carpaccio

🔥 285 kcal · Eiweiß 31 · Fett 18 · Kohlenhydrate 1

⏱ 70 Min. · Mittel

Fideuà (Spanische Nudeln mit Meeresfrüchten)

🔥 628 kcal · Eiweiß 42 · Fett 16 · Kohlenhydrate 75

⏱ 45 Min. · Mittel

Portugiesische Venusmuscheln Bulhão Pato

🔥 283 kcal · Eiweiß 9 · Fett 21 · Kohlenhydrate 9

⏱ 25 Min. · Einfach

Gefüllte Krabbe

🔥 401 kcal · Eiweiß 39 · Fett 26 · Kohlenhydrate 6

⏱ 65 Min. · Mittel