Snacks — Rezepte

Zucchini-Hummus-Wrap

🔥 360 kcal · Eiweiß 13 · Fett 14 · Kohlenhydrate 47

⏱ 15 Min. · Einfach

Hanfprotein-Shake

🔥 255 kcal · Eiweiß 18 · Fett 7 · Kohlenhydrate 33

⏱ 2 Min. · Einfach

Graved Lachs

🔥 135 kcal · Eiweiß 13 · Fett 9 · Kohlenhydrate 0

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Samosas

🔥 276 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 44

⏱ 75 Min. · Mittel

Kapernbeeren

🔥 12 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 3

⏱ 2 Min. · Einfach

Lahmacun

🔥 346 kcal · Eiweiß 14 · Fett 12 · Kohlenhydrate 44

⏱ 40 Min. · Mittel

Geröstete Kichererbsen

🔥 263 kcal · Eiweiß 11 · Fett 11 · Kohlenhydrate 33

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrilltes Thunfischsteak-Sandwich

🔥 693 kcal · Eiweiß 45 · Fett 30 · Kohlenhydrate 56

⏱ 18 Min. · Einfach

Geröstete Tomaten-Ricotta-Toast

🔥 412 kcal · Eiweiß 12 · Fett 25 · Kohlenhydrate 36

⏱ 35 Min. · Einfach

Hähnchen-Apfel-Walnuss-Wrap

🔥 414 kcal · Eiweiß 35 · Fett 16 · Kohlenhydrate 34

⏱ 15 Min. · Einfach

Masala Papad

🔥 95 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 18

⏱ 12 Min. · Einfach

Pebre

🔥 39 kcal · Eiweiß 1 · Fett 3 · Kohlenhydrate 4

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Zucchini-Sticks

🔥 160 kcal · Eiweiß 5 · Fett 7 · Kohlenhydrate 19

⏱ 35 Min. · Einfach

Tiropita (Griechischer Käsekuchen)

🔥 513 kcal · Eiweiß 19 · Fett 34 · Kohlenhydrate 37

⏱ 75 Min. · Mittel

Sabich

🔥 725 kcal · Eiweiß 20 · Fett 37 · Kohlenhydrate 80

⏱ 65 Min. · Mittel

Bohnenburger-Wrap

🔥 685 kcal · Eiweiß 24 · Fett 25 · Kohlenhydrate 96

⏱ 35 Min. · Mittel

Kartoffelpuffer

🔥 401 kcal · Eiweiß 8 · Fett 17 · Kohlenhydrate 53

⏱ 35 Min. · Mittel

Quinoa-Gemüse-Wrap

🔥 459 kcal · Eiweiß 15 · Fett 15 · Kohlenhydrate 69

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillte Mango

🔥 120 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 30

⏱ 10 Min. · Einfach

Litschigelee

🔥 210 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 54

⏱ 15 Min. · Einfach

Gegrillte Bananen

🔥 255 kcal · Eiweiß 2 · Fett 6 · Kohlenhydrate 54

⏱ 12 Min. · Einfach

Bananen-Hafer-Kekse

🔥 127 kcal · Eiweiß 4 · Fett 2 · Kohlenhydrate 25

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Äpfel

🔥 133 kcal · Eiweiß 1 · Fett 4 · Kohlenhydrate 26

⏱ 15 Min. · Einfach

Harissa-Ofenkarotten

🔥 270 kcal · Eiweiß 3 · Fett 18 · Kohlenhydrate 26

⏱ 40 Min. · Einfach