Snacks — Rezepte

Käse-Krautsalat

🔥 391 kcal · Eiweiß 12 · Fett 35 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Focaccia al Formaggio (Focaccia mit Käse)

🔥 298 kcal · Eiweiß 11 · Fett 13 · Kohlenhydrate 33

⏱ 37 Min. · Mittel

Gegrillte Wassermelone

🔥 111 kcal · Eiweiß 1 · Fett 5 · Kohlenhydrate 16

⏱ 10 Min. · Einfach

Rote-Bete-Salat

🔥 222 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 21

⏱ 50 Min. · Einfach

Muthia (Gedämpfte Bockshornklee-Knödel)

🔥 494 kcal · Eiweiß 16 · Fett 24 · Kohlenhydrate 55

⏱ 50 Min. · Mittel

Borani Esfanaj (Spinat-Joghurt-Dip)

🔥 111 kcal · Eiweiß 7 · Fett 7 · Kohlenhydrate 10

⏱ 25 Min. · Einfach

Pintobohnensalat

🔥 324 kcal · Eiweiß 13 · Fett 12 · Kohlenhydrate 46

⏱ 15 Min. · Einfach

Butterbohnenpüree

🔥 273 kcal · Eiweiß 10 · Fett 15 · Kohlenhydrate 25

⏱ 15 Min. · Einfach

Moin Moin

🔥 407 kcal · Eiweiß 23 · Fett 15 · Kohlenhydrate 45

⏱ 110 Min. · Mittel

Yuba-Salat

🔥 419 kcal · Eiweiß 27 · Fett 19 · Kohlenhydrate 29

⏱ 20 Min. · Einfach

Akara

🔥 310 kcal · Eiweiß 11 · Fett 16 · Kohlenhydrate 32

⏱ 40 Min. · Mittel

Mücver (Türkische Zucchinipuffer)

🔥 283 kcal · Eiweiß 9 · Fett 19 · Kohlenhydrate 19

⏱ 40 Min. · Einfach

Gegrillter Radicchio

🔥 94 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 6

⏱ 20 Min. · Einfach

Grüne Tortillas

🔥 375 kcal · Eiweiß 8 · Fett 8 · Kohlenhydrate 72

⏱ 25 Min. · Einfach

Rote Bete Mutabal

🔥 197 kcal · Eiweiß 5 · Fett 13 · Kohlenhydrate 17

⏱ 75 Min. · Einfach

Passionsfrucht Smoothie Bowl

🔥 367 kcal · Eiweiß 20 · Fett 7 · Kohlenhydrate 62

⏱ 8 Min. · Einfach

Haferflocken-Smoothie-Bowl

🔥 352 kcal · Eiweiß 11 · Fett 8 · Kohlenhydrate 66

⏱ 10 Min. · Einfach

Ingwer-Kurkuma-Smoothie

🔥 237 kcal · Eiweiß 4 · Fett 1 · Kohlenhydrate 58

⏱ 5 Min. · Einfach

Marinierte Sardellen

🔥 275 kcal · Eiweiß 21 · Fett 19 · Kohlenhydrate 3

⏱ 30 Min. · Mittel

Zeytoon Parvardeh

🔥 145 kcal · Eiweiß 2 · Fett 13 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Einfach

Laping

🔥 399 kcal · Eiweiß 2 · Fett 20 · Kohlenhydrate 50

⏱ 35 Min. · Mittel

Kelp-Nudelsalat

🔥 267 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 28

⏱ 15 Min. · Einfach

Granatapfel-Smoothie

🔥 320 kcal · Eiweiß 19 · Fett 4 · Kohlenhydrate 59

⏱ 5 Min. · Einfach

Sabzi Khordan (Persische Kräuterplatte)

🔥 209 kcal · Eiweiß 9 · Fett 16 · Kohlenhydrate 9

⏱ 10 Min. · Einfach