Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Santa Fe Salat

🔥 710 kcal · Eiweiß 48 · Fett 37 · Kohlenhydrate 51

⏱ 25 Min. · Einfach

Kedgeree

🔥 998 kcal · Eiweiß 48 · Fett 46 · Kohlenhydrate 71

⏱ 45 Min. · Mittel

Birnen-Blauschimmelkäse-Salat

🔥 516 kcal · Eiweiß 9 · Fett 38 · Kohlenhydrate 39

⏱ 10 Min. · Einfach

Artischocken auf römische Art

🔥 270 kcal · Eiweiß 9 · Fett 16 · Kohlenhydrate 29

⏱ 55 Min. · Mittel

Vegetarische Chorizo-Tacos

🔥 507 kcal · Eiweiß 21 · Fett 30 · Kohlenhydrate 46

⏱ 35 Min. · Einfach

Gemischtes Frucht-Ceviche

🔥 191 kcal · Eiweiß 2 · Fett 6 · Kohlenhydrate 33

⏱ 20 Min. · Einfach

Hähnchen nach Baskenart

🔥 503 kcal · Eiweiß 45 · Fett 23 · Kohlenhydrate 22

⏱ 90 Min. · Mittel

Makki di Roti

🔥 225 kcal · Eiweiß 3 · Fett 7 · Kohlenhydrate 39

⏱ 20 Min. · Mittel

Burmesisches Hühnercurry

🔥 567 kcal · Eiweiß 35 · Fett 36 · Kohlenhydrate 26

⏱ 65 Min. · Mittel

Veganer Mac and Cheese

🔥 575 kcal · Eiweiß 23 · Fett 25 · Kohlenhydrate 67

⏱ 40 Min. · Mittel

Tofu-Rührei-Wrap

🔥 616 kcal · Eiweiß 30 · Fett 35 · Kohlenhydrate 57

⏱ 25 Min. · Einfach

Linsen-Chorizo-Eintopf

🔥 545 kcal · Eiweiß 29 · Fett 28 · Kohlenhydrate 48

⏱ 70 Min. · Mittel

Schneepilzsuppe

🔥 125 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 32

⏱ 75 Min. · Einfach

Vegetarische Chimichanga

🔥 697 kcal · Eiweiß 25 · Fett 37 · Kohlenhydrate 84

⏱ 35 Min. · Mittel

Linseneintopf

🔥 406 kcal · Eiweiß 24 · Fett 14 · Kohlenhydrate 50

⏱ 80 Min. · Einfach

Artischocken nach Giudia-Art

🔥 252 kcal · Eiweiß 5 · Fett 20 · Kohlenhydrate 15

⏱ 37 Min. · Mittel

Grüne Bohnen Amandine

🔥 151 kcal · Eiweiß 4 · Fett 12 · Kohlenhydrate 10

⏱ 25 Min. · Einfach

Lachs-Rillettes

🔥 170 kcal · Eiweiß 8 · Fett 15 · Kohlenhydrate 0

⏱ 30 Min. · Einfach

Lykurg-Salat

🔥 681 kcal · Eiweiß 30 · Fett 50 · Kohlenhydrate 25

⏱ 35 Min. · Mittel

Weißer Spargel mit Schinken

🔥 283 kcal · Eiweiß 18 · Fett 20 · Kohlenhydrate 10

⏱ 25 Min. · Einfach

Geröstete Pflaumen

🔥 139 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 35

⏱ 30 Min. · Einfach

Gigantes Plaki

🔥 436 kcal · Eiweiß 16 · Fett 19 · Kohlenhydrate 50

⏱ 125 Min. · Mittel

Quark mit Beeren

🔥 285 kcal · Eiweiß 18 · Fett 31 · Kohlenhydrate 26

⏱ 5 Min. · Einfach

Süßkartoffel-Pudding

🔥 303 kcal · Eiweiß 5 · Fett 9 · Kohlenhydrate 52

⏱ 75 Min. · Einfach