Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Hirse-Pilaf

🔥 261 kcal · Eiweiß 7 · Fett 9 · Kohlenhydrate 41

⏱ 40 Min. · Einfach

Matjeshering

🔥 344 kcal · Eiweiß 29 · Fett 27 · Kohlenhydrate 4

⏱ 10 Min. · Einfach

Placinta mit Käse und Dill

🔥 356 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 50

⏱ 85 Min. · Mittel

Pissaladière

🔥 318 kcal · Eiweiß 8 · Fett 13 · Kohlenhydrate 44

⏱ 100 Min. · Mittel

Lapskaus (Norwegischer Eintopf)

🔥 442 kcal · Eiweiß 40 · Fett 10 · Kohlenhydrate 47

⏱ 125 Min. · Mittel

Karnıyarık (Gefüllte Auberginen)

🔥 558 kcal · Eiweiß 24 · Fett 41 · Kohlenhydrate 25

⏱ 75 Min. · Mittel

Balila

🔥 381 kcal · Eiweiß 16 · Fett 15 · Kohlenhydrate 50

⏱ 15 Min. · Einfach

Provenzalischer Tian

🔥 168 kcal · Eiweiß 3 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 70 Min. · Einfach

Vegetarisches Pozole

🔥 266 kcal · Eiweiß 7 · Fett 6 · Kohlenhydrate 47

⏱ 130 Min. · Mittel

Rebhuhn in Birnen-Cidre

🔥 441 kcal · Eiweiß 39 · Fett 15 · Kohlenhydrate 27

⏱ 130 Min. · Mittel

Kampachi Crudo

🔥 247 kcal · Eiweiß 18 · Fett 19 · Kohlenhydrate 1

⏱ 10 Min. · Einfach

Vegetarisches Vindaloo

🔥 349 kcal · Eiweiß 11 · Fett 9 · Kohlenhydrate 51

⏱ 65 Min. · Mittel

Raggmunk (Schwedische Kartoffelpuffer)

🔥 823 kcal · Eiweiß 29 · Fett 39 · Kohlenhydrate 84

⏱ 50 Min. · Mittel

Muschelsalat

🔥 172 kcal · Eiweiß 17 · Fett 8 · Kohlenhydrate 7

⏱ 75 Min. · Mittel

Revithia (Griechische Kichererbsensuppe)

🔥 467 kcal · Eiweiß 16 · Fett 23 · Kohlenhydrate 52

⏱ 115 Min. · Einfach

Pescado a la Tipitapa

🔥 664 kcal · Eiweiß 56 · Fett 40 · Kohlenhydrate 20

⏱ 40 Min. · Mittel

Pfirsichpalmenfrucht-Cremesuppe

🔥 527 kcal · Eiweiß 8 · Fett 31 · Kohlenhydrate 67

⏱ 35 Min. · Einfach

Knoblauch-Kaninchen (Conejo al Ajillo)

🔥 780 kcal · Eiweiß 93 · Fett 35 · Kohlenhydrate 11

⏱ 100 Min. · Mittel

Pissaladière

🔥 316 kcal · Eiweiß 8 · Fett 11 · Kohlenhydrate 47

⏱ 155 Min. · Mittel

Samp und Bohnen

🔥 566 kcal · Eiweiß 22 · Fett 8 · Kohlenhydrate 102

⏱ 120 Min. · Mittel

Nasi Tumpeng (Kegelförmiges gelbes Reisgericht)

🔥 888 kcal · Eiweiß 49 · Fett 44 · Kohlenhydrate 82

⏱ 165 Min. · Schwer

Schiacciata

🔥 283 kcal · Eiweiß 8 · Fett 7 · Kohlenhydrate 48

⏱ 65 Min. · Mittel

Bagna Cauda

🔥 839 kcal · Eiweiß 10 · Fett 80 · Kohlenhydrate 27

⏱ 65 Min. · Mittel

Mercimek Köftesi (Rote Linsen-Patties)

🔥 382 kcal · Eiweiß 16 · Fett 12 · Kohlenhydrate 55

⏱ 50 Min. · Einfach