Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Mulligatawny

🔥 460 kcal · Eiweiß 37 · Fett 14 · Kohlenhydrate 47

⏱ 75 Min. · Mittel

Putenbrust mit Kräuterkruste

🔥 230 kcal · Eiweiß 36 · Fett 8 · Kohlenhydrate 2

⏱ 50 Min. · Einfach

Hähnchen Kiew (gebacken)

🔥 835 kcal · Eiweiß 73 · Fett 38 · Kohlenhydrate 44

⏱ 55 Min. · Mittel

Gelbschwanz-Lauchzwiebel-Rolle

🔥 273 kcal · Eiweiß 15 · Fett 6 · Kohlenhydrate 40

⏱ 20 Min. · Mittel

Hähnchen-Fleischbällchen-Sub

🔥 1016 kcal · Eiweiß 86 · Fett 35 · Kohlenhydrate 86

⏱ 55 Min. · Mittel

Hähnchenschnitzel Mailänder Art

🔥 610 kcal · Eiweiß 46 · Fett 25 · Kohlenhydrate 34

⏱ 23 Min. · Einfach

Gebratener Bresse-Huhn

🔥 1163 kcal · Eiweiß 91 · Fett 88 · Kohlenhydrate 4

⏱ 120 Min. · Mittel

Hähnchen Tetrazzini

🔥 735 kcal · Eiweiß 40 · Fett 34 · Kohlenhydrate 67

⏱ 90 Min. · Mittel

Gebratener Truthahnflügel

🔥 715 kcal · Eiweiß 70 · Fett 47 · Kohlenhydrate 6

⏱ 110 Min. · Einfach

Putenpastrami

🔥 149 kcal · Eiweiß 29 · Fett 2 · Kohlenhydrate 5

⏱ 285 Min. · Schwer

Linsen-Speck-Suppe

🔥 281 kcal · Eiweiß 17 · Fett 10 · Kohlenhydrate 31

⏱ 65 Min. · Einfach

Putenwurst-Pfanne

🔥 342 kcal · Eiweiß 25 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 40 Min. · Einfach

Lachs En Papillote

🔥 392 kcal · Eiweiß 32 · Fett 23 · Kohlenhydrate 5

⏱ 25 Min. · Einfach

Ochsenschwanzsuppe

🔥 502 kcal · Eiweiß 27 · Fett 27 · Kohlenhydrate 29

⏱ 280 Min. · Mittel

Hähnchen-Paprikasch

🔥 662 kcal · Eiweiß 45 · Fett 45 · Kohlenhydrate 16

⏱ 75 Min. · Mittel

Ful Medames

🔥 571 kcal · Eiweiß 19 · Fett 30 · Kohlenhydrate 57

⏱ 105 Min. · Mittel

Entenbrust (Magret de Canard)

🔥 630 kcal · Eiweiß 63 · Fett 42 · Kohlenhydrate 0

⏱ 25 Min. · Mittel

Vegetarisches Pho

🔥 449 kcal · Eiweiß 17 · Fett 6 · Kohlenhydrate 84

⏱ 115 Min. · Mittel

Bananen-Nuss-Haferflocken

🔥 383 kcal · Eiweiß 8 · Fett 13 · Kohlenhydrate 64

⏱ 12 Min. · Einfach

Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

🔥 461 kcal · Eiweiß 46 · Fett 24 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Khao Soi mit Huhn

🔥 1400 kcal · Eiweiß 61 · Fett 93 · Kohlenhydrate 72

⏱ 70 Min. · Mittel

Stahlhaferflocken

🔥 150 kcal · Eiweiß 5 · Fett 3 · Kohlenhydrate 27

⏱ 27 Min. · Einfach

Süße Sojamilch

🔥 170 kcal · Eiweiß 9 · Fett 5 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Mittel

Garnelen-Cocktail

🔥 307 kcal · Eiweiß 38 · Fett 8 · Kohlenhydrate 28

⏱ 25 Min. · Einfach