Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Passionsfrucht-Sorbet

🔥 229 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 58

⏱ 45 Min. · Einfach

Veganer Sushi-Auflauf

🔥 751 kcal · Eiweiß 19 · Fett 37 · Kohlenhydrate 88

⏱ 55 Min. · Mittel

Mango-Tofu-Curry

🔥 407 kcal · Eiweiß 11 · Fett 28 · Kohlenhydrate 25

⏱ 45 Min. · Mittel

Rinderrouladen

🔥 772 kcal · Eiweiß 86 · Fett 44 · Kohlenhydrate 9

⏱ 165 Min. · Mittel

Gemüse-Thukpa

🔥 441 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 72

⏱ 35 Min. · Einfach

Hunan-Rindfleisch

🔥 550 kcal · Eiweiß 38 · Fett 30 · Kohlenhydrate 30

⏱ 35 Min. · Mittel

Gebackene Hühner-Bastilla

🔥 831 kcal · Eiweiß 48 · Fett 44 · Kohlenhydrate 61

⏱ 150 Min. · Schwer

Puten-Fleischbällchen-Sub

🔥 939 kcal · Eiweiß 61 · Fett 43 · Kohlenhydrate 79

⏱ 60 Min. · Mittel

Hähnchen Paillard

🔥 450 kcal · Eiweiß 57 · Fett 21 · Kohlenhydrate 6

⏱ 18 Min. · Einfach

Enten-Reispapierrollen

🔥 442 kcal · Eiweiß 24 · Fett 19 · Kohlenhydrate 46

⏱ 30 Min. · Mittel

Mangold mit Kichererbsen

🔥 360 kcal · Eiweiß 17 · Fett 14 · Kohlenhydrate 47

⏱ 40 Min. · Einfach

Veganes Gado Gado

🔥 657 kcal · Eiweiß 34 · Fett 32 · Kohlenhydrate 61

⏱ 45 Min. · Mittel

Huhn Yassa

🔥 827 kcal · Eiweiß 58 · Fett 35 · Kohlenhydrate 67

⏱ 105 Min. · Mittel

Hähnchen-Manti

🔥 335 kcal · Eiweiß 24 · Fett 6 · Kohlenhydrate 44

⏱ 80 Min. · Mittel

Veganes Gumbo

🔥 511 kcal · Eiweiß 17 · Fett 26 · Kohlenhydrate 52

⏱ 105 Min. · Mittel

Veganes Ceviche

🔥 236 kcal · Eiweiß 4 · Fett 12 · Kohlenhydrate 29

⏱ 20 Min. · Einfach

Hähnchen mit Senf

🔥 636 kcal · Eiweiß 38 · Fett 47 · Kohlenhydrate 9

⏱ 55 Min. · Mittel

Zitronenhähnchen (nach italienischer Art)

🔥 513 kcal · Eiweiß 49 · Fett 29 · Kohlenhydrate 13

⏱ 35 Min. · Einfach

Hähnchen Milanese

🔥 879 kcal · Eiweiß 63 · Fett 41 · Kohlenhydrate 60

⏱ 22 Min. · Einfach

Putenfleischbällchensuppe

🔥 334 kcal · Eiweiß 33 · Fett 13 · Kohlenhydrate 21

⏱ 60 Min. · Einfach

Entenragu mit Pappardelle

🔥 758 kcal · Eiweiß 43 · Fett 24 · Kohlenhydrate 76

⏱ 250 Min. · Mittel

Linsenbraten

🔥 277 kcal · Eiweiß 13 · Fett 7 · Kohlenhydrate 40

⏱ 85 Min. · Mittel

Drei-Schwestern-Eintopf

🔥 245 kcal · Eiweiß 9 · Fett 5 · Kohlenhydrate 45

⏱ 50 Min. · Einfach

Orangen-Glasierter Truthahn

🔥 512 kcal · Eiweiß 64 · Fett 19 · Kohlenhydrate 20

⏱ 240 Min. · Mittel