Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Thepla (Indisches Fladenbrot mit Bockshornklee)

🔥 550 kcal · Eiweiß 19 · Fett 19 · Kohlenhydrate 83

⏱ 30 Min. · Mittel

Vegane Ofenschale

🔥 672 kcal · Eiweiß 23 · Fett 22 · Kohlenhydrate 99

⏱ 50 Min. · Einfach

Veganer Wellington

🔥 451 kcal · Eiweiß 14 · Fett 28 · Kohlenhydrate 41

⏱ 100 Min. · Mittel

Putenschmorbraten

🔥 424 kcal · Eiweiß 50 · Fett 10 · Kohlenhydrate 31

⏱ 175 Min. · Mittel

Gemüse-Tarte mit geröstetem Gemüse

🔥 409 kcal · Eiweiß 9 · Fett 27 · Kohlenhydrate 30

⏱ 100 Min. · Mittel

Hähnchen-Moussaka

🔥 767 kcal · Eiweiß 44 · Fett 39 · Kohlenhydrate 59

⏱ 110 Min. · Mittel

Vegane Krabbenküchlein

🔥 314 kcal · Eiweiß 8 · Fett 20 · Kohlenhydrate 29

⏱ 35 Min. · Mittel

Linsen Suppe

🔥 335 kcal · Eiweiß 16 · Fett 8 · Kohlenhydrate 51

⏱ 65 Min. · Einfach

Kreuzkümmel-Rindfleisch

🔥 432 kcal · Eiweiß 43 · Fett 19 · Kohlenhydrate 18

⏱ 35 Min. · Mittel

Plow mit Huhn

🔥 862 kcal · Eiweiß 41 · Fett 35 · Kohlenhydrate 96

⏱ 85 Min. · Mittel

Kalbskotelett

🔥 640 kcal · Eiweiß 84 · Fett 34 · Kohlenhydrate 0

⏱ 30 Min. · Mittel

Aprikosenhähnchen

🔥 414 kcal · Eiweiß 40 · Fett 14 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Einfach

Cornish Game Hen

🔥 911 kcal · Eiweiß 75 · Fett 66 · Kohlenhydrate 9

⏱ 70 Min. · Mittel

Kakao-Dattel-Trüffel

🔥 238 kcal · Eiweiß 4 · Fett 9 · Kohlenhydrate 43

⏱ 15 Min. · Einfach

Farro-Salat-Bowl

🔥 408 kcal · Eiweiß 11 · Fett 23 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Einfach

Red Red (Ghanaischer Schwarzaugenbohnen-Eintopf)

🔥 626 kcal · Eiweiß 15 · Fett 31 · Kohlenhydrate 78

⏱ 110 Min. · Mittel

Chakalaka und Pap

🔥 343 kcal · Eiweiß 8 · Fett 8 · Kohlenhydrate 62

⏱ 50 Min. · Einfach

Truthahn-Moussaka

🔥 622 kcal · Eiweiß 36 · Fett 34 · Kohlenhydrate 29

⏱ 105 Min. · Mittel

Tostones mit schwarzen Bohnen

🔥 493 kcal · Eiweiß 10 · Fett 15 · Kohlenhydrate 84

⏱ 50 Min. · Mittel

Callaloo-Eintopf

🔥 327 kcal · Eiweiß 7 · Fett 25 · Kohlenhydrate 23

⏱ 60 Min. · Mittel

Kochbananen-Moqueca

🔥 790 kcal · Eiweiß 8 · Fett 50 · Kohlenhydrate 90

⏱ 50 Min. · Mittel

Involtini di Pollo (Hähnchenröllchen)

🔥 480 kcal · Eiweiß 46 · Fett 27 · Kohlenhydrate 6

⏱ 35 Min. · Mittel

Hähnchen mit Pfirsich und Balsamico

🔥 459 kcal · Eiweiß 51 · Fett 15 · Kohlenhydrate 28

⏱ 40 Min. · Einfach

Granatapfelhähnchen

🔥 518 kcal · Eiweiß 39 · Fett 26 · Kohlenhydrate 33

⏱ 70 Min. · Mittel