Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Halloumi-Salat

🔥 487 kcal · Eiweiß 24 · Fett 40 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Burrata-Salat

🔥 574 kcal · Eiweiß 22 · Fett 48 · Kohlenhydrate 19

⏱ 10 Min. · Einfach

Hara Bhara Kabab

🔥 262 kcal · Eiweiß 11 · Fett 11 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Mittel

Rote-Bete-Curry

🔥 202 kcal · Eiweiß 3 · Fett 13 · Kohlenhydrate 19

⏱ 65 Min. · Einfach

Sindhi Kadhi

🔥 316 kcal · Eiweiß 7 · Fett 17 · Kohlenhydrate 36

⏱ 70 Min. · Mittel

Hähnchen Tabaka

🔥 534 kcal · Eiweiß 54 · Fett 34 · Kohlenhydrate 3

⏱ 50 Min. · Mittel

Chakhokhbili

🔥 696 kcal · Eiweiß 58 · Fett 42 · Kohlenhydrate 25

⏱ 105 Min. · Mittel

Veganes Pakora-Curry

🔥 493 kcal · Eiweiß 10 · Fett 35 · Kohlenhydrate 37

⏱ 70 Min. · Mittel

Buko-Salat

🔥 391 kcal · Eiweiß 5 · Fett 23 · Kohlenhydrate 45

⏱ 15 Min. · Einfach

Sukuma Wiki

🔥 316 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 41

⏱ 30 Min. · Einfach

Hähnchen-Crêpes

🔥 609 kcal · Eiweiß 45 · Fett 30 · Kohlenhydrate 35

⏱ 65 Min. · Mittel

Mast-o-Khiar

🔥 152 kcal · Eiweiß 6 · Fett 9 · Kohlenhydrate 13

⏱ 10 Min. · Einfach

Mutabbal (Gerösteter Auberginendip)

🔥 217 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 17

⏱ 55 Min. · Einfach

Äthiopische Fasolia

🔥 236 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Kala Chana Curry

🔥 297 kcal · Eiweiß 12 · Fett 11 · Kohlenhydrate 40

⏱ 60 Min. · Mittel

Hühner-Harira

🔥 663 kcal · Eiweiß 60 · Fett 15 · Kohlenhydrate 69

⏱ 95 Min. · Mittel

Asiatischer Krautsalat (Coleslaw)

🔥 237 kcal · Eiweiß 10 · Fett 12 · Kohlenhydrate 25

⏱ 20 Min. · Einfach

Pilz Do Pyaza

🔥 181 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 50 Min. · Mittel

Kohl-Erbsen-Curry

🔥 172 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Einfach

Grüne Bohnen Poriyal

🔥 249 kcal · Eiweiß 6 · Fett 18 · Kohlenhydrate 19

⏱ 30 Min. · Einfach

Nopales-Salat

🔥 105 kcal · Eiweiß 3 · Fett 5 · Kohlenhydrate 13

⏱ 45 Min. · Einfach

Seeigel

🔥 129 kcal · Eiweiß 13 · Fett 6 · Kohlenhydrate 5

⏱ 7 Min. · Mittel

Schinkensalat

🔥 393 kcal · Eiweiß 22 · Fett 33 · Kohlenhydrate 4

⏱ 15 Min. · Einfach

Gebackene Ananas

🔥 228 kcal · Eiweiß 1 · Fett 8 · Kohlenhydrate 40

⏱ 30 Min. · Einfach