Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Avocado-Eis

🔥 442 kcal · Eiweiß 8 · Fett 26 · Kohlenhydrate 52

⏱ 35 Min. · Einfach

Walnuss-gefüllte Äpfel

🔥 341 kcal · Eiweiß 6 · Fett 20 · Kohlenhydrate 42

⏱ 45 Min. · Einfach

Cachapas (Venezolanische Süße Maispfannkuchen)

🔥 610 kcal · Eiweiß 25 · Fett 33 · Kohlenhydrate 61

⏱ 30 Min. · Einfach

Wafu-Pasta (Japanische Nudeln)

🔥 607 kcal · Eiweiß 22 · Fett 25 · Kohlenhydrate 71

⏱ 30 Min. · Einfach

Hühnchen Pasanda

🔥 559 kcal · Eiweiß 54 · Fett 32 · Kohlenhydrate 15

⏱ 65 Min. · Mittel

Cranberry-Pekannuss-Salat

🔥 476 kcal · Eiweiß 8 · Fett 34 · Kohlenhydrate 38

⏱ 15 Min. · Einfach

Usal

🔥 298 kcal · Eiweiß 12 · Fett 10 · Kohlenhydrate 43

⏱ 45 Min. · Mittel

Haferkleiebrei

🔥 150 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 27

⏱ 7 Min. · Einfach

Apfel-Walnuss-Salat

🔥 510 kcal · Eiweiß 6 · Fett 35 · Kohlenhydrate 53

⏱ 15 Min. · Einfach

Vollkornreis-Sushi

🔥 321 kcal · Eiweiß 8 · Fett 10 · Kohlenhydrate 54

⏱ 70 Min. · Mittel

Gedünsteter Rhabarber

🔥 123 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 31

⏱ 25 Min. · Einfach

Eier im Fegefeuer

🔥 323 kcal · Eiweiß 15 · Fett 25 · Kohlenhydrate 10

⏱ 25 Min. · Einfach

Tahchin

🔥 688 kcal · Eiweiß 33 · Fett 27 · Kohlenhydrate 78

⏱ 120 Min. · Mittel

Hähnchen Handi

🔥 443 kcal · Eiweiß 43 · Fett 24 · Kohlenhydrate 14

⏱ 75 Min. · Mittel

Hähnchen-Espetada

🔥 600 kcal · Eiweiß 44 · Fett 29 · Kohlenhydrate 21

⏱ 40 Min. · Mittel

Baghali Polo mit Hähnchen

🔥 828 kcal · Eiweiß 44 · Fett 30 · Kohlenhydrate 96

⏱ 120 Min. · Mittel

Orzo-Salat

🔥 521 kcal · Eiweiß 13 · Fett 25 · Kohlenhydrate 59

⏱ 25 Min. · Einfach

Texas Kaviar

🔥 249 kcal · Eiweiß 7 · Fett 14 · Kohlenhydrate 24

⏱ 20 Min. · Einfach

Gerösteter Rote Paprika Salat

🔥 186 kcal · Eiweiß 3 · Fett 12 · Kohlenhydrate 17

⏱ 45 Min. · Einfach

Schwarzer Reis-Pudding

🔥 508 kcal · Eiweiß 6 · Fett 25 · Kohlenhydrate 67

⏱ 75 Min. · Einfach

Gersten-Pilz-Suppe

🔥 244 kcal · Eiweiß 9 · Fett 9 · Kohlenhydrate 38

⏱ 60 Min. · Einfach

Papaya-Boot

🔥 354 kcal · Eiweiß 15 · Fett 7 · Kohlenhydrate 61

⏱ 5 Min. · Einfach

Hähnchen-Suya

🔥 709 kcal · Eiweiß 78 · Fett 37 · Kohlenhydrate 18

⏱ 37 Min. · Mittel

Tofu-Salat

🔥 348 kcal · Eiweiß 12 · Fett 27 · Kohlenhydrate 19

⏱ 15 Min. · Einfach