ვახშამი — რეცეპტები

ლიმონის ნივრის კრევეტების მაკარონი

🔥 413 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 40

⏱ 35 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი კრევეტის როლი

🔥 401 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 44

⏱ 22 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული კლუბ სენდვიჩი

🔥 681 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 53

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის სატაი როლი

🔥 672 კკალ · ცილა 59 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 51

⏱ 35 წთ · საშუალო

ქათმის სალათი ბერძნული იოგურტით

🔥 298 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

სპაგეტი ალლე ვონგოლე ვერაჩი

🔥 628 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 64

⏱ 35 წთ · საშუალო

შემწვარი შიშიტო წიწაკა

🔥 75 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 6

⏱ 12 წთ · მარტივი

გამომცხვარი სკალოპები

🔥 334 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 18

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი სტაფილო

🔥 170 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 19

⏱ 25 წთ · მარტივი

კანელონი ისპანახით

🔥 579 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 58

⏱ 75 წთ · საშუალო

ტოსტონესი

🔥 570 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 80

⏱ 25 წთ · მარტივი

მწვანე კარი ბოსტნეულით

🔥 482 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 54

⏱ 35 წთ · მარტივი

ხმელთაშუა ზღვის პასტის სალათი

🔥 611 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 62

⏱ 25 წთ · მარტივი

დატენილი წიწაკა

🔥 557 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 40

⏱ 75 წთ · საშუალო

ტოფუს სტირ-ფრაი

🔥 430 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 32

⏱ 42 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს ბურგერი

🔥 489 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 84

⏱ 35 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი მაჰი-მაჰი ტაკო

🔥 426 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 33

⏱ 27 წთ · საშუალო

პარილიადა მიქსტა (შერეული გრილი)

🔥 1177 კკალ · ცილა 89 · ცხიმი 88 · ნახშირწყლები 4

⏱ 90 წთ · საშუალო

დანით დაჭრილი ლაფშა (დაო სიაო მიან)

🔥 588 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 83

⏱ 60 წთ · რთული

ნავის ლაფშა

🔥 878 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 88

⏱ 150 წთ · საშუალო

შემწვარი ტკბილი კარტოფილი

🔥 216 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბაქმი აიამ (ქათმის ლაფშა)

🔥 550 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 60

⏱ 45 წთ · საშუალო

მოხალული წითელი წიწაკის სენდვიჩი

🔥 381 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 40

⏱ 45 წთ · მარტივი

სოკოს რიზოტო

🔥 353 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 47

⏱ 40 წთ · საშუალო