ვახშამი — რეცეპტები

ესპანური ომლეტი (ტორტილია)

🔥 392 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 30

⏱ 55 წთ · საშუალო

ორაგულის პოკე ბოული

🔥 792 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 72

⏱ 40 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ლობიო ტოსტზე

🔥 377 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 58

⏱ 9 წთ · მარტივი

ქათმის მარსალა

🔥 437 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 9

⏱ 50 წთ · საშუალო

ქათმის ტორტილას სუპი

🔥 438 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 51

⏱ 50 წთ · მარტივი

ქათმის ჯამბალაია

🔥 574 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 53

⏱ 70 წთ · საშუალო

თევზის ტაკო

🔥 586 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 41

⏱ 35 წთ · საშუალო

ფო ბო (ძროხის ხორცით ფო)

🔥 584 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 77

⏱ 280 წთ · რთული

ყვითელი დალი

🔥 356 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 50

⏱ 45 წთ · მარტივი

ფეიჟოადა

🔥 625 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 44

⏱ 225 წთ · რთული

ორთქლზე მოხარშული მიდიები

🔥 509 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 22

⏱ 22 წთ · მარტივი

შემწვარი რვაფეხა

🔥 535 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 7

⏱ 100 წთ · საშუალო

ფიდეოს წვნიანი

🔥 252 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 35

⏱ 35 წთ · მარტივი

მასამანის ქათმის კარი

🔥 748 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 49

⏱ 60 წთ · საშუალო

ვიეტნამური ქათმის საზაფხულო რულონები

🔥 258 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 36

⏱ 40 წთ · საშუალო

შემწვარი ზღვის ბასი

🔥 512 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 5

⏱ 27 წთ · მარტივი

იაკისობა

🔥 754 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 76

⏱ 30 წთ · მარტივი

შემწვარი ლობსტერი

🔥 419 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 4

⏱ 35 წთ · საშუალო

შემწვარი ახი თინუსი

🔥 426 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 3

⏱ 13 წთ · მარტივი

იაპონური ქათმის კარი

🔥 876 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 97

⏱ 50 წთ · საშუალო

პად კი მაო (დამთვრალი ლაფშა)

🔥 856 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 121

⏱ 30 წთ · საშუალო

გამომცხვარი კოდი

🔥 251 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 2

⏱ 24 წთ · მარტივი

სპაგეტი ალა პუტანესკა

🔥 496 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 81

⏱ 35 წთ · მარტივი

კრევეტების სალათი

🔥 434 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 5

⏱ 15 წთ · მარტივი