ვახშამი — რეცეპტები

თევზის ჩაი

🔥 194 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 26

⏱ 65 წთ · საშუალო

ჩუპე დე მარისკოსი (ზღვის პროდუქტების სუპი)

🔥 550 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 45

⏱ 55 წთ · საშუალო

თენთუკ (ტიბეტური ლაფშის სუპი)

🔥 593 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 73

⏱ 90 წთ · საშუალო

დატენილი მრგვალი ყაბაყი (ზაპალიტოს რელენოსი)

🔥 539 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 32

⏱ 65 წთ · საშუალო

კალდეირადა დე პეიშუ (პორტუგალიური თევზის ხარჩო)

🔥 349 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 25

⏱ 60 წთ · საშუალო

კალამარატა კალმარით

🔥 660 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 84

⏱ 60 წთ · საშუალო

ცხარე შემწვარი კალმარი (ოჯინგეო-ბოკიმ)

🔥 440 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 53

⏱ 35 წთ · საშუალო

ხორცის ბურთულების სუპი

🔥 356 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 25

⏱ 60 წთ · საშუალო

აკი როტი

🔥 381 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 68

⏱ 25 წთ · მარტივი

ჰერვიდო დე რეს (ვენესუელური ძროხის სუპი)

🔥 645 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 73

⏱ 190 წთ · საშუალო

ლუბიე ბი ზაით (მწვანე ლობიო ზეითუნის ზეთში)

🔥 223 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 23

⏱ 60 წთ · მარტივი

ქათამი დისკოზე

🔥 600 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 26

⏱ 120 წთ · საშუალო

პანსიტ ლუკბანი

🔥 713 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 56

⏱ 45 წთ · საშუალო

დაჭრილი შემწვარი ცხვარი (ქარუფ მაჰში)

🔥 1054 კკალ · ცილა 66 · ცხიმი 63 · ნახშირწყლები 36

⏱ 420 წთ · რთული

კოტლეტი

🔥 462 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 10

⏱ 35 წთ · მარტივი

იოკაის ლობიოს სუპი

🔥 477 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 40

⏱ 140 წთ · საშუალო

სინიეტ დაჯაჯ (პალესტინური ქათმის და კარტოფილის ღუმელში)

🔥 832 კკალ · ცილა 67 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 46

⏱ 90 წთ · საშუალო

კაზარეჩე ბადრიჯნით

🔥 496 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 70

⏱ 50 წთ · საშუალო

წიწიბურას ფაფა

🔥 325 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 56

⏱ 20 წთ · მარტივი

სალათა მაშვია (ტუნისური შემწვარი სალათი)

🔥 193 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 16

⏱ 50 წთ · მარტივი

დოლმა ბარგ მო (დაფარული ყურძნის ფოთლები)

🔥 222 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 21

⏱ 150 წთ · საშუალო

ხორეშტ ღეიმე (სპარსული ცხვრის ხორცისა და გაყოფილი ბარდის ჩაშუშული)

🔥 603 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 43

⏱ 145 წთ · საშუალო

იოგურტისა და კიტრის წვნიანი

🔥 284 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 16

⏱ 15 წთ · მარტივი

თეფსი ბაითინჯან

🔥 557 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 33

⏱ 80 წთ · საშუალო