თევზი — რეცეპტები
ორაგულიანი და კრემ-ყველიანი ბეიგლი
🔥 615 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 61
თევზის კარი
🔥 491 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 20
ცხარე თინუსის რულეტი
🔥 275 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 25
ორაგულის ონიგირი
🔥 180 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 27
თინუსის სტეიკი
🔥 318 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 0
შებოლილი ორაგულის ტოსტი
🔥 242 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 17
მოხარშული ორაგული
🔥 346 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 1
გრილზე შემწვარი თინუსის სტეიკები
🔥 390 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 3
ჩინური ორთქლზე მომზადებული თევზი
🔥 468 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 7
ტეკა მაკი
🔥 303 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 49
საკე მაკი
🔥 259 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 34
შემწვარი წითელი სნაპერი
🔥 494 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 12
გამომცხვარი თილაპია
🔥 294 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 4
ლიმონისა და მწვანილის ორაგული
🔥 512 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 6
თევზის კოტლეტი
🔥 446 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 36
ნისუაზის სალათი
🔥 622 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 34
ორაგულის სალათი
🔥 420 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 7
შემწვარი თევზი
🔥 255 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 3
ნისუაზის სალათი
🔥 869 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 57 · ნახშირწყლები 45
სუშის თასი
🔥 680 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 70
თევზის ტარტარი (ტუნა)
🔥 319 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 8
თევზის სევიჩე
🔥 163 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 8
შემწვარი თინუსის სტეიკი
🔥 310 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3
ახი პოკე (თევზის კერძი)
🔥 318 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 4
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.