სადილი — რეცეპტები
შემწვარი ქათმის და პესტოს სენდვიჩი
🔥 683 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 57
გრილზე შემწვარი სირლოინის სტეიკი
🔥 560 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 0
შებოლილი ინდაურის ფეხი
🔥 840 კკალ · ცილა 116 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 0
კუშარი
🔥 735 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 119
ნიორიანი ბოკ ჩოი
🔥 217 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 14
შემწვარი ინდაურის მკერდი
🔥 334 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 3
ვეგანური რამენი
🔥 481 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 78
ვეგანური ბიბიმბაპი
🔥 684 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 91
დახეული ქათმის ტაკო
🔥 576 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 39
ტოფუ ჩაუ მეინი
🔥 528 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 67
არანჩინი
🔥 530 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 53
გამომცხვარი ლობიო
🔥 287 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 60
შემწვარი ლობიო (ფრიხოლეს რეფრიტოსი)
🔥 226 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 29
თევზის სევიჩე
🔥 163 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 8
შემწვარი თინუსის სტეიკი
🔥 310 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3
ქათმის კოფტა
🔥 289 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7
ვეგანური მთვრალი ნუდლი
🔥 451 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 64
წებოვანი სეზამის ტოფუ
🔥 188 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14
შემწვარი ფლანკ სტეიკი
🔥 280 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 1
მისოს წვნიანი ტოფუთი
🔥 118 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 9
ლიმონ-ნივრის ქათამი
🔥 358 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 4
ქოქოსის ოსპის კარი
🔥 503 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 49
წიწიბურას სალათის სენდვიჩი
🔥 712 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 97
ძროხის ხორცი ბროკოლით სტირ-ფრაი
🔥 579 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 28
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.