სადილი — რეცეპტები

ტოფუ და ბროკოლის ლაფშა

🔥 574 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 73

⏱ 40 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ტოფუს ქარი

🔥 411 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 16

⏱ 50 წთ · მარტივი

ქათმის სტროგანოვი

🔥 480 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 12

⏱ 35 წთ · საშუალო

ესპანური ომლეტი

🔥 359 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 30

⏱ 55 წთ · საშუალო

შიშ ქაბაბი

🔥 605 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 15

⏱ 45 წთ · საშუალო

ქათამი პესტოთი

🔥 443 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 3

⏱ 25 წთ · მარტივი

ჯინჯერის სკალიონის ტოფუ

🔥 566 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 52 · ნახშირწყლები 11

⏱ 30 წთ · მარტივი

ქათმის კაჩატორე

🔥 336 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14

⏱ 80 წთ · საშუალო

თეთრი ლობიოს სუპი

🔥 299 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 43

⏱ 145 წთ · საშუალო

ბრინჯი ლობიოთი

🔥 666 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 111

⏱ 50 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილისა და შავი ლობიოს ტაკო

🔥 488 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 91

⏱ 40 წთ · მარტივი

თევზის ტარტარი (ტუნა)

🔥 319 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 8

⏱ 15 წთ · მარტივი

ნიორიანი მწვანე ლობიო

🔥 237 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 15

⏱ 18 წთ · მარტივი

დატენილი ქათმის მკერდი

🔥 409 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 5

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის მომო

🔥 477 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 92

⏱ 62 წთ · საშუალო

ქათმის კუსკუსი

🔥 681 კკალ · ცილა 62 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 88

⏱ 110 წთ · საშუალო

ტერიაკის ტოფუს თასი

🔥 683 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 76

⏱ 35 წთ · მარტივი

ქათმის ხორცის ბურთულების სუპი

🔥 323 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 22

⏱ 45 წთ · მარტივი

ნივრის კარაქის ქათამი

🔥 471 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 6

⏱ 30 წთ · მარტივი

პოლიო ა ლა ბრასა (პერუული შემწვარი ქათამი)

🔥 522 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 5

⏱ 105 წთ · საშუალო

იამაიკური კარის ქათამი

🔥 625 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 22

⏱ 90 წთ · საშუალო

სიჩუანის ბადრიჯანი

🔥 231 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 24

⏱ 35 წთ · საშუალო

ქათმის ჯოლოფის ბრინჯი

🔥 562 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 61

⏱ 90 წთ · საშუალო

ანანასის შემწვარი ბრინჯი

🔥 646 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 85

⏱ 35 წთ · საშუალო